СамСебеПсихолог

Именно с мысли, которая рождается в подсознании, все и начинается. Через 7 секунд она появляется в нашей голове. Но мысль приходит не одна, ее сопровождают различные чувства и эмоции. А вот какие это будут чувства и эмоции зависит от знаний в вашей голове. Что для вас "хорошо" (безопасно), а что "плохо" (опасно). До 5 лет мозг человека, как чистый диск, на который записывается любая информация без критической оценки. Дальше информации становится больше, что-то отсеивается, что-то остается в зависимости от источника информации...

4. Интуиция. Интуиция – это способность слышать внутренний голос. Это поддерживающий ресурс для нашей энергии, отделяющий истинное от ложного. Не самый очевидный навык, но именно он помогает нам оказаться в нужное время в нужном месте. Именно он помогает обеспечивать нашу безопасность. Развитие интуиции лежит через тотальное доверие себе. Когда вы чувствуете себя и идете за своим внутренним голосом и душой. Наша интуиция строится в том числе и на телесности. А это уже умение слышать и чувствовать свое тело...

1. Умение создавать образ будущего. Когда мы сталкиваемся с такими большими событиями, которые происходят с начала 2020 года, и оказываемся в состоянии фатальности (когда как будто от нас ничего не зависит), нам кажется, что будущее неважно, его все равно нет. Нам страшно, мы напуганы. Наши мысли складываются примерно так: «как я могу мечтать, радоваться, строить планы, когда в мире такое». Вот здесь и кроется фатальная ошибка. Психика в отсутствие картины будущего начинает искать за что ей можно зацепиться...

Страдание как стратегия поведения знакома каждому из нас. Мы так реагируем на какие-то события в нашей жизни. Почему именно так? Есть ли вариант не страдать совсем? Ну или только «по объективной причине». А кто устанавливает тогда этот критерий объективности? Здесь важно отметить, что есть разница между болью и страданием. Вы чувствуете боль - все время от времени её чувствуют. Но боль конечна в отличие от страданий, и мы её не выбираем, а вот страдать так бесконечно долго - это уже решение. Другой важный аспект: страдания нельзя ранжировать, потому что боль- это не состязание...

Готовы ли вы поговорить о своих чувствах открыто сами с собой или с другими? К сожалению, в нашем детстве почти не уделяли вниманию развитию эмоционального интеллекта. Нас как-то больше учили не чувствовать, терпеть, выдерживать, не плакать, крепиться. Какие-то чувства мы даже не могли осознать и уж тем более отреагировать в силу юного возраста. А тем временем наши чувства копятся где-то внутри годами. Но однажды наступает предел. Когда тело уже не способно вмещать еще. Тогда оно начинает обращать наше внимание через болезнь...