ПОХУДЕНИЕ_ОНЛАЙН

ДЕНЬ 4 ЗАВТРАК: сварила гречку на воде, добавила молоко 2,5% и столовую ложку сахара ОБЕД: его не было, был просто банан, т.к завтракала поздно УЖИН: такой же как и вчера и салат из помидора, огурца с подсолнечным маслом и лимонным соком

ДЕНЬ 3 ЗАВТРАК: запеканка из творога 5%, вишни, 1 яйца и ложки меда, кофе без сахара ОБЕД: суп из чечевицы и зажарки на масле с томатной пастой УЖИН: запекла картофель, грибы, кур. грудку, помидор, лук и сыр

ДЕНЬ 2 ЗАВТРАК: Тост с маслом и сыром, груша, кофе без сахара ОБЕД: Борщ на курице УЖИН: Салат из капусты, помидора, огурца, с луком и зеленью. Заправила лимоном и подсолнечным маслом. Также шашлык из свинины За кадром остались мандарин и яблоко))

ДЕНЬ 1 ЗАВТРАК: была пшеничная каша на воде, чайная ложка меда, ягоды, малина и клубника В ОБЕД потушила капусту с морковью и помидоркой на воде и запекла курочку УЖИН: салат из помидора, огурца без масла. Заправила французской горчицей и лимонным соком, а также шашлык из свинины Скажу сразу, я не эксперт! Не диетолог. Просто хочу мотивировать себя тут))

Привет всем! Пожалуй, начну свою историю с того, что расскажу о чем мой блог. Т.к. на сегодняшний день мой вес составляет 90 кг, я решила начать худеть онлайн. Я шла к этому больше 10 лет. У меня не получалось. Было сложно, я бросала. Поэтому, я решила, завести здесь подобие дневника питания, для собственной мотивации! Если вам будет интересно посмотреть получится ли у меня, то жду вас у себя на канале👌

ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ОБМАНЧИВО? Мне интересно, у меня одной всегда происходит следующая ситуация? Стою я обычно в толпе людей и интуитивно бросаю взгляд на девушку, которая выделяется. И нет бы супер внешностью, харизмой или чем-либо еще, а тем, что она меня раздражает, вот прям БЕСИТ!!! Казалось бы и что дальше? А далее вот что! Мы становимся близкими подругами, это просто мой человек! Удивительно! А с мужчинами, как правило, первое впечатление не подводит🙈😄 Как думаете, почему так происходит? P.S. Может мудрость или я счастливчик?😁