ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

— грамотному чтению этикеток. Часто мы покупаем «полезный» йогурт, «диетические» хлопья или «натуральный» сок, доверяя красивой упаковке. Но правда кроется в мелком шрифте на обороте. Наш врач-эндокринолог Ольга Николаевна Губина подготовила простую шпаргалку. 🔍Смотрите по порядку. Размер порции. Всё, что указано далее (калории, БЖУ), относится именно к этой порции. Часто пачка содержит 2-3 порции! Съев её целиком, вы получите в 2-3 раза больше сахара и жиров, чем думали. 🍭Сахар — главный «маскировщик»...

! ➕В течение года сотрудниками ГБУЗ «ЛГП №11» ЛНР, под руководством главного врача Гальченко Натальи Николаевны, проводилась профориентационная работа, направленная на формирование целостного представления о профессии врача и неразрывной связи фундаментальных дисциплин с клинической практикой. 📚В ходе мероприятий особый акцент делался на том, что именно фундаментальные знания по анатомии, физиологии, патофизиологии и биологии лежат в основе ежедневной работы врача. Ребятам наглядно показывали,...

Этот год был посвящен модернизации, повышению качества и доступности медицинских услуг. 📈 Наша главная задача: здоровье пациентов В 2025 году профилактике было уделено особое внимание. Мы рады сообщить, что: ➡️ 31 434 человека прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Раннее выявление заболеваний — ключ к успешному лечению! ➡️Совершено 8 выездов нашего мобильного диагностического комплекса «ФЛЮМАММ». Это позволило жителям пройти важные обследования без визита в поликлинику...

Часто мы слышим громкие заявления, но так ли они правдивы? Давайте проверим! ✨ МИФ 1 «Есть нужно строго 5-6 раз в день маленькими порциями, чтобы разогнать метаболизм». ▶️ ФАКТ Для большинства здоровых людей важен не дробный режим, а общая суточная калорийность и качество продуктов. Кому-то комфортнее есть 3 раза в день, кому-то — 5. Главное — не переедать. «Дробное питание» — важная лечебная рекомендация при конкретных заболеваниях (например, некоторых болезнях ЖКТ), но не универсальная панацея для всех...

дыхательной системы». 🤝Мероприятие организовано при участии врача-терапевта ГБУЗ «ЛГП №11» ЛНР Мосягиной Надежды Александровны совместно с кафедрой анатомии человека и кафедрой топографической анатомии и оперативной хирургии ФГБОУ ВО «ЛГМУ им. Свт. Луки» Минздрава России. ❤️ В ходе занятия, с использованием интерактивного анатомического стола «Пирогов», были рассмотрены анатомо-физиологические особенности органов дыхательной системы, их топографические взаимоотношения, а также клинические аспекты, имеющие важное значение в практической деятельности врача-терапевта...

В ходе прямой линии Владимир Путин поручил проследить за фиксацией цен на льготные лекарства в частных аптеках. «Льготные лекарства должны оставаться по фиксированным ценам даже в частных аптеках», — отметил он...

». Чаще всего, они развиваются годами, и у нас есть все возможности чтобы предотвратить или максимально отсрочить их начало. Мы собрали топ-5 вопросов, которые чаще всего слышат наши врачи-кардиологи и эндокринологи на приеме, и подготовили для вас подробные ответы. Специалисты поликлиники: Денис Романович Романов врач-эндокринолог Екатерина Сергеевна Евсюкова врач-кардиолог ❓ 1️⃣ Какие самые первые, ранние признаки того, что с давлением или сахаром что-то не так? На что мне обращать внимание? Кардиолог Коварство гипертонии в том, что она может долго не иметь никаких симптомов...

Представьте: вы просыпаетесь бодрым, кожа сияет, энергия бьёт ключом, а болезни обходят стороной. Звучит как фантастика? Нет, это реальность для тех, кто внедряет базовые привычки, подтверждённые наукой. Исследования показывают, что такие изменения снижают риск инфарктов и диабета на 40%, продлевая активную жизнь на 5–10 лет. Готовы к трансформации? Давайте разберёмся по шагам — без диет и марафонов, только умные хитрости! 1️⃣ Гидратация как ритуал: 1,5–2 литра воды ежедневно. Вода — это топливо для клеток, она разгоняет метаболизм, смывает токсины и держит кожу упругой...

Знаем, что думаете: «Я хорошо себя чувствую, зачем мне идти к врачу?» 🤔 Но коварство многих заболеваний в том, что они годами молчат. И проявляются уже тогда, когда лечение становится сложным и долгим. Главная суть диспансеризации и чекапа — не ждать симптомов, а искать риски. Это как техосмотр для вашего организма. И вот что можно обнаружить вовремя, пока нет ни боли, ни явных признаков ➕Предиабет и сахарный диабет 2 типа. Повышенный уровень сахара в крови можно увидеть в простом анализе. Ранняя...

12 декабря мир отмечает не просто профессиональную дату, а один из главных принципов человечности — Международный день всеобщего охвата услугами здравоохранения (UHC Day). Этот день, утвержденный ООН, — напоминание о фундаментальном праве: здоровье не должно быть привилегией. Каждый человек, где бы он ни жил и каким бы достатком ни обладал, должен иметь доступ к необходимым медицинским услугам без риска финансового разорения. Что скрывается за сложной формулировкой «всеобщий охват»? Это не просто «бесплатная медицина»...

Ожидание в очереди, забытые документы, чувство, что вы не успели рассказать врачу главное... Знакомо? Мы, медики, точно знаем, что эти стрессы можно свести к минимуму. Главное — грамотная подготовка. Вместо волнения — приходите на приём как подготовленный эксперт по своему здоровью. Вот ваш пошаговый чек-лист. 📋 Шаг 1 Подготовка (за 1-2 дня до визита) Это основа вашего спокойствия. Запись Запишитесь удобным способом - через Контакт-центр поликлиники. Сохраните или запишите время талона. Соберите «досье» Паспорт + полис ОМС + СНИЛС...

В современном мире компьютерный зрительный синдром (КЗС) стал практически профессиональным заболеванием офисных работников, студентов и всех, кто проводит больше 4 часов в день перед экраном. Сухость, покраснение, усталость глаз, нечеткое зрение и головная боль — знакомые симптомы? Хорошая новость: этих проблем можно избежать. Офтальмолог нашей поликлиники Эльвира Радиковна подготовила четкий план действий, состоящий из двух частей: режим труда и глазная гимнастика. ЧАСТЬ 1. 👓 Организуйте свое...