Спортсмен

Чтобы ответить на данный вопрос, попытаемся разобраться, что из себя представляет выгорание, к чему оно приводит, как выявить у себя выгорание и какие у этого могут быть причины. Выгорание - особое состояние психики, при котором человек перестаёт получать удовольствие от своей деятельности, испытывает апатию, чувствует свою несостоятельность. Всё это приводит к резкому снижению эффективности работы, невыполнению своего плана тренировок, стагнации прогресса, срыву на близких и т.п. Как понять, что ты эмоционально выгорел? 1...