Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 месяца назад

Как понять, что вы вышли из созависимых отношений?

Спойлер: становится... скучно. Не больно, не обидно, не страшно. А именно скучно наблюдать за чужими конфликтами, когда тебя настойчиво тянут за рукав: «Ну займи чью-то сторону! Вон тот — прям очень страдает! Ты же видишь!»...

3 месяца назад

О волшебной таблетке и математике

Время от времени ко мне приходят с запросом: «Сделайте со мной что-нибудь. Быстро. Желательно за 1–2 встречи. Ну вы же психолог». Понимаааааю. Сама бы хотела иметь такую волшебную палочку)) Но давайте посчитаем...

3 месяца назад

Как вылечить паническую атаку?

Спойлер: дойти до конца. Звучит страшно, да? Сейчас объясню. В момент паники мозг включает режим «ВСЁ, КОНЕЦ, СЕЙЧАС УМРУ/СОЙДУ С УМА/ГРОХНУСЬ В ОБМОРОК». Сердце колотится, руки трясутся, воздух кончается...

4 месяца назад

Сбежал? Отлично! (Или почему прогульщики психотерапии иногда молодцы, а отличники посещаемости — те еще хитрецы)

Есть два типа клиентов, от которых у психологов иногда дергается глаз. И это не те, кто плачет. И не те, кто злится. А эти двое: 1. Тот, кто пропал с радаров. 2. Тот, кто ходит как на работу — год, два, три, минута в минуту...

4 месяца назад

Норм/стрем в работе психолога

🟢НОРМ 🟢Работа с привязанностью. Норм: Разбирать, как ваш детский опыт влияет на выбор партнеров. Теория привязанности — база. 🟢Соматика (тело в терапии).

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент