Приветствую, вас. Это первый пост знакомство. Меня зовут Эльвира, я дипломированный нутрициолог, а также дипломированный преподаватель йоги различных направлений. Что дает мне возможность комплексно подходить к вопросу здоровья. И соответственно комплексный подход дает больше возможностей, быстрее результаты и меняет вас самих в лучшую сторону, и вам не надо будет прикладывать титаническую силу воли. Просто узнав как все работает на самом деле, изменится и мышление и образ жизни. Потому что все что мы едим и делаем, это просто от незнания и заложенных в нас стереотипов кем-то (окружением, рекламой, фильмами), которые переросли в привычку. Нутрициология это научные доказательства влияния еды на биохимическом уровне на организм. Вся моя деятельность и все статьи будут основана только на научных доказательствах, обязательно буду прикладывать первоисточники научных статей. И конечно будет много практических рекомендаций. Всем добра!
9 месяцев назад