#Дневникмедитаций День 3: Перед медитацией: -— Чувствовала себя немного уставшей. Эту медитацию я делала вечером перед сном. После медитации: -— На грани осознанного сновидения) В каком настроении ты сегодня проснулся и как менялось твое настроение в течение дня до этого занятия? -— Настроение было отшельническое. Избегание любого контакта с социумом и общения с людьми. Очень успокоенная. Однако, пришлось отстоять очередь на почте, в результате чего был обморок. (может психосоматика- "я не здесь, суета меня не касается", т.к. самочувствие до и после было хорошим). После почты срочно пошла гулять в зимний лес, там тоже помедитировала, а спустя 3 часа прогулки мне позвонили и сообщили, что 3 часа назад я поставила на плиту чайник...обнаружили его только сейчас. Естественно он сгорел, благо только он. Я начинаю опасаться за свой и без того отрешенный разум и плохую память. Задумалась: если у медитации и есть противопоказания, то это - и без того медитативный разум в условиях социума). Странно, что концентрируясь на наблюдении, я теряю концентрацию в проживании. А Ты, читатель, почувствовал тепло воды, когда принимал душ сегодня утром?
2 года назад