Quit

Одной из основных сложностей, с которыми сталкивается человек, решивший отказаться от привычки, это непонимание для чего ему это надо. Я не говорю о шаблонных причинах таких как : Вред для здоровья, потеря аппетита, нормализация кровообращения и тд... Не даром существует пословица : пока гром не грянет, мужик не перекрестится. До момента явного ощущения недуга, связанного с курением, человеку не свойственно менять свой паттерн поведения. Однако даже очевидно ощущаемые...

Действительно как?! Когда вы задаетесь этим вопросом, ваш шанс справиться в этой пагубной привычкой резко возрастает! Но начнем с главного. В действительности необходимо понять, что отказ от привычки это не просто ваше эмоциональное решение в определённый момент, но так же является рациональным решением. Проще говоря вы должны быть морально готовы претерпеть колоссальное моральное неудобство. Любой стресс, срыв, чп и подобные неординарные события, ни в коем случае, не будут являться оправданием, чтобы отсрочить свое решение искоренения привычки...

Я буду краток. Бросить курить, как вы наверно догадались, не так просто как кажется на первый взгляд. В первую очередь честно ответьте себе на вопрос, а хотите ли вы этого в действительности? Если ответ положительный, то будьте готовы нести ответственность за принятое решение...