Территория филантропов

Я худею своего мужа- день 6 (15 декабря) За ужином напомнила мужу, что завтра первый контрольный день- взвешивание и замеры талии. Не помню говорила или нет, что контрольные дни будут раз в неделю, каждый вторник (каждый 7 день курса). Следить будем за весом и обхватом живота, точнее того места, где когда-то была талия. Со слов мужа, в армии он был 44-46 размера. Когда мы женились, ему было 30 лет и имел он 48-50 размер. За 30 лет семейной жизни парень раздобрел до 64-66 размера. Надулся, как шарик...

Я худею своего мужа- день 5 (14 декабря) Ежедневно пользуюсь счетчиком калорий "худеем вместе". Это удобное приложение с разными полезными функциями: ведение ежедневного пищевого дневника с подсчетом калорий, БЖУ, контроль суточной нормы калорий, отслеживание активности и выпитой воды, возможность устанавливать себе цель и отслеживать ее достижение. Худеем вместе: https://hv.life В приложение огромный список продуктов и готовых блюд с полным расчетом калорий и БЖУ. Можно выбрать из списка, а можно создать свой рецепт, который часто готовите...

Я худею своего мужа- день 4 (13 декабря) Сегодня суббота, мой любимый день недели. А еще, у нас сегодня одним днем пришла настоящая зима. Стало очень красиво. Настроение замечательное, все идет по плану. Сходила в магазин за яблоками для перекуса. Намыла полную тарелку красных, зеленых и жёлтых яблок. Получилось ярко и много- психологическое воздействие на мозг мужа, что еда рядом и всегда доступна. Обед получился неприлично калорийный. Жарила минтай, как могла снижала жиры, выкладывая кусочки рыбы на тарелку с бумажной салфеткой, в которую впиталось лишнее масло...

Я худею своего мужа- день 3 (12 декабря) Не так я представляла себе утро третьего дня. Проснулись не по зову будильника, а из-за желания поесть. Когда человек ест меньше, чем привык с ним происходят всякие непредвиденные события. Организм от пережитого стресса погружается в состояние тревоги. Еды стало меньше, надо как-то переходить в режим энергосбережения. И хочешь ты того или нет, начинаешь постоянно думать о еде. Мозг мужа даже во сне думал о нехватке калорий и единолично принял решение, из-за дефицита еды снижать активность...

Я худею своего мужа- день 2 (11 декабря) Утро началось с уговоров. Мой рыцарь был явно не настроен на зарядку: - Мы же вчера зарядку вечером делали- не отрываясь от ноутбука буркнул муж. - Заряд бодрости нужно обеспечить себе с утра. Вставай! Вместо 20 минут, получилась 10 минутная пытка. Молча выполнял упражнения пока не сбилось дыхание. С таким отвращением к спорту сложно будет сформировать привычку и приучить организм получать пользу от нагрузки. Прием пищи Сейчас многие перешли на двухразовый прием пищи дома и перекусы в офисе...

Для небольшой площади кухни, на ней неприлично много цветов. Растения мои практически все отдыхают, находясь в зимней спячке. Особо писать про них нечего, но показать их могу. На кухне они создают уют, радуют глаз и привлекают внимание гостей. Муррайе не до отдыха, у неё урожай спеет. Еще много зеленых ягод разного размера. Пока они вызревают растение снова набирает бутоны и скоро зацветет своими белоснежными ароматными цветочками. Собранный урожай сразу заземляется. Постоянно появляются плошки с сеянцами...

Я худею своего мужа- день 1 (10 декабря) Всё, что было запланировано на утро первого дня не сделано. Я проспала. Ну, как так-то? Будильник был, глаза открывались, но каким-то непостижимым образом хлопнули ресницами и я уснула. А когда встала, осознала, что нет уже времени пить теплую воду, делать зарядку. На завтра два будильника поставлю, от меня так просто не отделаешься. Сама я ежедневно утром натощак пью стакан теплой воды. Иногда добавляю чайную ложку меда, но и без меда хорошо. Пить или не пить воду натощак- тема постоянных споров...

Привычки формируются на протяжении жизни. Их можно менять, от них можно избавляться, их можно не замечать и не признавать, а можно с ними бороться и побеждать. Мой муж теоретик, он в теории понимает, что у него есть вредные привычки- есть вкусненько и сытненько, а потом шлифовать диван то левым боком, то правым. Согласитесь, так себе привычка. Если годами так жить, то обязательно накатит лишний вес и возрастные болезни. Так и произошло, в свои 60 лет его вес 136 кг при росте 170 см. Пришло время перейти от теории к практике...

Единственное, что приходит на ум с таким названием, это мерлезонский балет- балет об охоте на дроздов. Эти балеты исполнялись членами королевской семьи, придворными, профессиональными танцорами и были красочными представлениями, сочетавшими хореографию, вокальную и инструментальную музыку, поэзию и театр. Мерлезонский балет впервые был исполнен 1635 году в замке Шантийи. Ю_Мерлезон 2 на сайте yandex.ru Как в голову селекционера пришла такая оригинальная мысль, назвать выведенный сорт пеларгонии Мерлезон...

Участились случаи жалоб потребителей ювелирных изделий, которые жалуются на деформацию украшений и невозможность осуществления ремонта. Ищут в этом обман производителя, а никакого обмана в принципе и нет, если разобраться в деталях. В целях удешевления продукции производители идут на разные ухищрения. Один из методов изготовления объемных и недорогих золотых изделий - изготовление полых (пустотелых) украшений. Пустотелое или полновесное изделие Желательно знать об этом перед покупкой. Не все консультанты...