Docendo

Женщина, 28 лет, рост 170 см До обращения: — Вес: 104 кг — Основная жалоба: вес стоит, физическая активность даётся с трудом Что сделали: ✔️ Провели необходимые обследования, сдали анализы ✔️ Составили индивидуальный план терапии ✔️ Отработали пищевые привычки ✔️ Ввели регулярную физическую активность Результат: ⭐️ Минус 37 кг за 15 месяцев! ⭐️ Пропало желание есть всё подряд, появились прилив энергии и мотивация двигаться дальше ⭐️ Физическая активность стала даваться легче «Мне кажется, мне удалось отработать пищевые привычки...

! 🌿 Сначала Аня. Забыла ей завтрак — вернулась, отвезла. На парковке обнаружила лужу под машиной. Есть такая поговорка: «Прежде чем заводить машину, заведи мужчину». Живу одна. Сегодня это звучало особенно в точку. Приехала в парк. Парк закрыт, но ресторан уже работает. Говорю: пустите позавтракать. Говорят: только через служебный вход, через кухню. Не пускают. Тогда мне говорят: «Хочешь — перелезь через забор». Ну и перелезла 😁 Выполнила акробатические упражнения. После завтрака погуляла по парку...

… И тогда с едой сложнее! У вас бывают периоды, когда нет сил, ничего не радует, всё раздражает — и именно тогда еда выходит из-под контроля? Это не совпадение. Ко мне приходит женщина. Вес стоит. Питание нормальное. Анализы сносные. Движение есть. А вес — не идёт. И на вопрос «как вы себя чувствуете вообще?» — пауза. Потом: «Ну... устала. Ничего особо не радует. Утром тяжело вставать». ❕Это субклиническая депрессия. Та, которая не мешает ходить на работу и выглядеть нормально — но мешает худеть...

Врач-эндокринолог, диетолог. Специализируюсь на снижении веса с помощью современных препаратов — GLP-1, пептиды, антиэйдж-терапия. И я сама — своя пациентка. 34 года, хочу быть здоровой, молодой, спортивной. Колю пептиды, сдаю анализы, думаю про антиэйдж — и параллельно помогаю другим делать то же самое. Этот канал — не просто «полезные советы от врача». Здесь будет моя работа и моя жизнь вместе, как оно и есть. Мои мысли, мои анализы, что я ем, что происходит с моим телом...