5 простых шагов для повышения самооценки
Самооценка — это наше общее мнение о себе. Люди со здоровой самооценкой обычно нравятся себе и уверены в своих силах. Они не сравнивают себя с другими и не чувствуют необходимости принижать других, чтобы чувствовать себя хорошо. Люди с низкой самооценкой, напротив, часто корят себя за мнимые недостатки и постоянно сравнивают себя с другими. Если у вас есть проблемы с самооценкой, знайте, что вы не одиноки. Это то, с чем сталкиваются многие люди. Но есть и хорошая новость: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою самооценку...