NEEDTOFIT

5-Гидрокситриптофан является природной аминокислотой, входящей в состав белка. Это один из главных компонентов синтеза серотонина в организме, который непосредственно обеспечивает связь нервных клеток. Сегодня мы поговорим о том, какое воздействие оказывает 5-НТР на наше самочувствие. Роль серотонина в работе сердечно-сосудистой системы человека трудно переоценить – он участвует в регуляции сна, помогает справиться с стрессом, болью, даже сказывается на аппетите. На выработку серотонина в организме...

Много истоков болезней, как физических, так и психологических, кроются именно в дефиците витаминов определенных групп. Сегодня мы поговорим о витамине D3. Витамин D3 отвечает за то, как организм усваивает кальций и фосфор. То есть D3 является ключом усвоения жизненно-необходимых веществ. О кальции и фосфоре: Кальций отвечает за прочность костей и зубов, влияет на обмен веществ и свертываемость крови, укрепляет иммунитет. Фосфор участвует в работе мышечной и нервной систем, в процессе регенерации,...