Нейрон Духа

Опубликовано фото

"На Земле есть три драгоценности: пища, вода и добрый слова. Глупцы же считают драгоценностями - камни" Чанакья

Самоконтроль — это когда из твоего ума не исходит ничего тленного, когда твой ум не касается ничего, что может увянуть со временем. Это значит не цепляться за прошлое, за мысли, за ожидания, относящиеся к будущему. Удержание ума между прошлым и будущим — это контроль ума и это твое Лицо. Это не так-то просто... ... Итак, сохраняй молчание и наблюдай за умом. Он захочет отправиться в прошлое и насладиться прошлыми переживаниями и удовольствиями. Возвращай его обратно. Если ты знаешь, что перед тобой вор, он не сможет тебя обворовать, если же ты этого не знаешь, то вор не позволит тебе быть счастливым. Он похитит твой Покой. Следи за своим внутренним диалогом, и он прекратится, если ты обладаешь твердостью и решимостью. Все эти объекты ума представляют собой лишь проекции. Лишь когда прекратишь процесс проецирования, ты будешь счастлив. Когда проекция прекращается, остается только экран. Этот экран всегда одинаков до, во время и после проецирования. Когда ум останавливается, проекций нет. Это состояние Блаженства. Пападжи

«Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе» (Л. Толстой).

Опубликовано фото

Мой отец обязательно говорил всем новым ученикам, включая меня, что самый эффективный подход для начинающего состоит в том, чтобы успокаивать ум на очень короткое время много раз в день. Иначе, говорил он, вы рискуете заскучать или разочароваться в своём прогрессе и в конце концов забросите это занятие. Как говорится в старых текстах: «Капля за каплей наполняют чашу». Поэтому, когда вы только начинаете, не ставьте себе явно завышенную цель сидеть в медитации по двадцать минут. Вместо этого стремитесь к минуте или даже половине минуты, используя те несколько секунд, когда появится склонность или желание передохнуть от ежедневной рутины и понаблюдать за своим умом, вместо того чтобы предаваться грёзам. Практикуя таким образом «по капельке», вы обнаружите, что постепенно освобождаетесь от умственных и эмоциональных ограничений, которые служат источником усталости, расстройства, гнева и отчаяния, и открываете в себе безграничный источник ясности, мудрости, усердия, спокойствия и сострадания. ~ Йонге Мингьюр Ринпоче

НЕзависимость - это зависимость от "Не")

🙏🏽 «Настоящая мудрость заключается не в знании, а в понимании» Чанакья

Мы переживаем страх тогда, когда у нас активизируется миндалина - древний участок мозга, ответственный за поведение выживания. Активная миндалина подавляет работу сознания и выключает критическое мышление. Потому что в ситуации выживания нужны быстро действовать, а не долго думать.

❤️ Нейрон Духа | Подписаться

❤️ Нейрон Духа | Подписаться

❤️ Нейрон Духа | Подписаться