Мир массажа

Заботьтесь о себе! ⠀ Понятно, что трудно контролировать своё питание и спортом в наше время удаётся заниматься не всем. ⠀ У массажиста нет волшебной таблетки от всех проблем, но зато есть классный массаж который: ⠀ улучшает лимфоток, кровоток и питание тканей ускоряет обмен веществ помогает выведению токсинов убирает отёки и целлюлит улучшает тургор кожи и повышает ее упругость укрепляет иммунитет ⠀ Называется лимфодренажный массаж 

Репост

Качественный массаж. Какой он? ⠀ Думаю, не секрет, что его может сделать только профессиональный массажист)) С этим пунктом всё ясно ⠀ Помимо этого существует масса пунктов, исходя из которых клиенту будет максимально комфортно: ⠀ Удобная кушетка, на которой вы можете расслабиться Одноразовая простынь (чтобы вам не приходилось приносить с собой ) Вода с лимоном (вовремя предложенная массажистом) Удобная запись (я всегда подстраиваюсь под клиента, а не наоборот) ⠀ И это лишь малая часть того, что я делаю для комфорта своих клиентов ⠀ Может у вас есть чем дополнить этот список?

Ни для кого не секрет, что массаж полезная, а иногда и приятная процедура  Ведь массаж вызывает целый каскад положительных реакций в организме. ⠀ Особенно важно в такую холодную погоду поддерживать свой иммунитет хорошим массажем. Только представьте вы лежите на кушетке, укутанные теплым пледом, а заботливые горячие руки снимают напряжение с вашей усталой шеи, пробираются сквозь спазмы между лопаток, и дают облегчение в поясничном отделе ⠀ После массажа часто бывает ощущение опьяненности, это нормально и является признаком качественно проведённого массажа. ⠀ А у вас были такие ощущения?

Массаж - это не только растирание, разминание и другие механические воздействия. Механически обработать тело могут и массажеры. ⠀ Массаж - это процедура совсем иного рода Массаж - это про энергию. При массаже очень важно то внимание, которое вкладывает массажист, тут важна энергия. ⠀ Лечит - энергия. ⠀ А если массажист работает бездумно, то он не дает своей энергии. То же самое - если он устал, когда сеансы идут один за другим без перерыва, как в салоне. ⠀ Важен не только сам факт массажа, а также кто и как его делает. Важно ваше эмоциональное состояние. ⠀ Настоящий массаж лечит, дает силы и добавляет энергию. Массаж - это беседа с телом на его языке 

За один раз поможет? ⠀ Один из самых распространенных вопросов. ⠀ Если вы 10 лет не ходили на массаж, то вряд ли один сеанс решит все ваши проблемы. Здесь я разделяю лечебный курс массажа и профилактический: ⠀  Лечебный это как правило 8-10 процедур (иногда меньше, иногда больше), которые друг за другом накапливают эффект от массажа в организме, сохраняя пользу долгое время. Насколько долгое? Зависит от вашего образа жизни, уровня стресса, и умения расслабляться. ⠀  Профилактический массаж - это когда вы 1 раз в неделю, или в пару недель приходите к массажисту просто ради профилактики. Или шея немного «закостенела», или поясница болит от долгого неподвижного сидения, и такая профилактика позволит сохранить здоровье на раннем этапе, не прибегая к помощи лечебного курса массажа.

Пост знакомство Я Павел Сотников, профессиональный массажист вот уже 10 лет, за это время много чего освоил, были и комичные случаи в моей трудовой деятельности о чём я и хочу рассказать здесь на канале. Также я инструктор лечебной физкультуры и занимаюсь реабилитацией. Увлекаюсь горным туризмом, также около 10 лет хожу в походы по горам Кавказа, увлекаюсь восточными практиками(практика рейки), медитацией, могу рассказать и дать совет как расслабить свой ум, и привести своё тело в ресурсное состояние. А вы любите массаж? и какие у вас ассоциации со словом массаж?)