Психологический турклуб

Я тут подумала, что если лучший тимлид - это воспитатель ясельной группы. То психолог очень похож на руководителя турклуба. Тк я занималась долго спортивным туризмом, то я буду приводить примеры колабарации спортивного туризма и психологии. Если говорить про психолога, то он не гид, а больше руководитель турклуба. Опираясь на моего руководителя турклуба, помню как он водил нас в горы не туда, куда хорошо знает, а туда где он еще не был. Также в психологии, мы с вами идем в новые, малознакомые места вашей психики, где я как руководитель турклуба буду выдерживать ваши эмоции по поводу сложности похода, навешивать веревку, страховать там где скользко или крутой склон, буду учить пользоваться ледорубом, кошками, и пр снаряжением. Если переводить на язык психологии, то вы будете обучаться пользоваться инструментами, которые нужны в данной ситуации, внедрять новый опыт в вашу психику, чтобы не наступать на одни и теже грабли. Как руководитель турклуба прививает навыки заботы о себе и группе, путем распределения ноши в рюкзаках, обязанностей людей, научению разводить костер, готовить себе еду, выбирать безопасные маршруты, так и психолог, при необходимости, поощряет и помогает начинать с себя и заботится о себе, налаживать контакт с собой. В походе нет места оскорблениям, обзывательствам, осуждениям, упрекам, тк там важно быть здоровым, сытым, выспавшимся и в ресурсе. От этого напрямую зависит безопасность! Так и психология учит нас навыкам самопомощи, самозаботы, самоподдержки, и это не про «я все сам/а», а про то, что просить помощи, поддержки, идти к людям и выбирать себе людей это тоже про заботу о себе и про любовь к себе. Руководитель турклуба заботится о своевременном отдыхе и знает когда нужно остановиться, чтобы восполнить силы, а также ориентируется на окружающую среду, погодные условия и делает дневки, обходит опасные участки, выжидает. Так и психолог ориентируется на актуальное состояние клиента, его фон, окружающее поле чтобы понимать стоит ли соваться сейчас в эту бездну, или надо поднакопить ресурса, чтобы не утонуть в этом болоте и выйти в плюсе, а не в истощении. Терапия далеко не всегда про радость, больше про боль, травмы, туда, куда обычно мы не ходим, также как и в походы. И в любом процессе терапии наступает момент, когда хочется уйти, не ходить туда, где трудно, больно, ноги стерты до кровавых мозолей, и где очень непросто. И здесь важен другой, тот самый человек, который будет рядом, проявит заботу, вытянет на веревке из места где опасно и противно. А в последствии проживания, в контакте с другим, исцеляющем контакте прохождения, эти раны становятся шрамами, рубцами, которые уже не болят, они часть нас, мы знаем о них, присваиваем их себе, но больше не ходим в эту боль, тк она зажила. Так психотерапия и работает! Ну и у каждого похода есть завершение. И оно не менее важно, чем процесс. Как руководитель турклуба с группой, мы присваиваем то, чему мы научились, как мы стали больше доверять друг другу в отношениях, в каком состоянии мы принесли снарягу в конце похода, о том как мы научились пользоваться инструментами и навыками, так и в психологии мы уделяем внимание, что происходило в течение наших встреч, как наши отношения развивались, какие инструменты были открыты и какое они получили применение, какие потери были в процессе и какие приобретения были получены в процессе. А также как вы теперь можете с собой обходиться, как вы себя ощущаете, как вам с этими навыками. Я как руководитель психологического турклуба приглашаю вас в терапию - в ваш увлекательный внутренний мир, где я буду следить, чтобы вы вышли оттуда живым, цельным, и в плюсе. Ваш психолог, гештальт-терапевт-походник. @Anndidenn

Из Томска до Ирана и обратно за 29 дней, или Табортрип 2016. День 2. 01.05.2016 аул Кошкуль Новосибирская область - Челябинск. Ночь провели в мотеле "Рассвет". На трассе, возле Кошкуля. 620км от Кемерово. Номер стоил 1500р. Состоял из маленькой комнаты с 2мя полутораспальными кроватями. Душ в соседнем здании, а туалет на этаже. Мы сдвинули кровати и завалились в 5ом на это ложе. 07:00 подъем. Немного повалявшись мы начали собираться. Неторопливо, вальяжно. Завтракали внизу в кафе блинчиками и кофе. Блины оказались вчерашние, и после микроволновки стали резиновыми. Но сгущенка активно скрывала все эти недостатки. Есть не много вещей которые бодрят. Гадкий кофе в придорожных мотелях - это одна из таких вещей. Перекусив мы вернулись в номер. Я пошла умываться, а ребята решили переправить вещи в машину. Пока я умывалась вернулись девчонки из душа в соседнем здании. Мы забрали из номера нашу дорожную еду и пошли в кафе. Попили кофе еще раз, с бутерами и овощами. в 9:00 по Томску (МСК+4) мы отправились в путь. Ехали мы резво, слушали интересную музыку, общались на различные темы. Дорабатывали идею продвижения порошка из березовой коры, который подходит для всего и является поноцеей от всего. Это одна из шуточных "бизнес идей" из прошлого поста. Мы решили ехать в объезд Омска, чтобы не торчать в городе. Дороги в Омске даже на объезде плохие, а подвеска у нашего железного коня жесткая. Через некоторое время езды по трассе мы услышали сзади стук в багажник. Как-будто кто-то постучал в дверь. 2стука тук тук. Мы обернулись, в ужасе от этих четких, глухих звуков. Мы едем на скорости 100-120кмч, кто может стучать нам в багажник? Оказалось, это клипса брызговика заднего оторвалась и он болтался. Решили ехать так и искать первый попавшийся автомагазин для решения проблемы. Мы едем нон-стопом. Хотим погулять по Волгограду и Элисте. Пока парни управляют машиной, мы с девчонками ищем место для ночлега. Решили выбрать снять квартиру на сутки через авито. Списываюсь с арендадателем, говорю время когда мы приедем. Оплачивать квартиру буду на месте. Мы прибыли в Челябинск 23:40 по местному времени (МСК+2). Добрались до квартиры. Мы заплатили 1200р за ночь, но кв даже этих денег не стоит. Девушка арендадатель сдала нам квартиру по адресу не совпадающему с интернетом. Но фото совпали, правда на них квартира выглядит сильно лучше. Квартира оказалась холодная и далеко не первой свежести. Из комплектующих есть пара кружек, ложек, постельное белье и одеяла с подушками. Ни сахара ни кофе ни чая. На кухне одна соль. На кухне нет ни одной розетки. Вообще с работающими розетками в квартире напряг. Кое как перекусив бутерами мы отправились спать. Время было уже второй час ночи времени по местному. Постелив на диваны выданные простыни мы легли в спальники. В итоге мы в Челябинске, проехали 1200 км. На фото номер в мотеле "Рассвет". Фото квартиры в Челябинске нет.