Тревога Функции и причины появления Задача тревоги - мобилизовать силы организма человека для решения какой-то проблемы. Вы замечали, сколько энергии в тревоге? Сколько силы? Функция тревоги для жизни человека - обезопасить себя в будущем, закрыть какую-то важную потребность. Как возникает тревога? Есть три варианта 1️⃣Тревога, переданная извне. Когда члены семьи вас настраивают на потенциальные проблемы в будущем, переносят на вас свои страхи (ты не сдашь экзамен, ты никуда не поступишь). 2️⃣Пугающие мысли о будущем, основанные на событиях прошлого. Нас редко пугают негативные варианты развития будущего, если мы с ними никогда не сталкивались. Если говорить просто, в момент тревоги нами управляет травмирующий опыт из прошлого. 3️⃣Самое неожиданное - не реализованные действия, подавленные желания. Энергия, которую организм выделил на осуществление своей мечты, не пошла на дело и трясет человека с мыслями «иди делай!». 4️⃣Реальные проблемы, требующие решения.
6 месяцев назад