Найти в Дзене
Можно ли быстро похудеть?
В самых богатых кругах викторианской Англии свирепствовали странные причуды. Но, пожалуй, ни одна из них не была такой странной, как диета с ленточными червями, при которой сидящие на диете люди проглатывали невылупившегося ленточного червя и позволяли ему расти внутри себя, потребляя непереваренную пищу. Очевидно, что это исключительно опасный и нездоровый способ борьбы с весом. Однако, хотя современные диеты не являются такими экстремальными, они обещают похожие результаты, а именно - быстрое похудение...
3 года назад
Как сахар влияет на головной мозг
Представьте себе тёплые, вязкие печенья, хрустящие конфеты, воздушные пироги, вафельные стаканчики, доверху наполненные мороженым. У вас потекли слюнки? Хочется чего-нибудь сладкого? Почему? Что такого происходит в головном мозге, что не позволяет нам так просто отказаться от сладостей? Сахар — это общий термин, использующийся для описания целого класса молекул под названием углеводы. Его можно найти во многих продуктах и напитках. Просто посмотрите на этикетки сладостей, которые вы покупаете. Глюкоза, фруктоза, сахароза, мальтоза, лактоза, декстроза и крахмал — всё это разные виды сахара...
3 года назад
Что будет если не спать? К чему приводит недостаток сна?
В 1965 году семнадцатилетний школьник Рэнди Гарднер бодрствовал в течение 264 часов. Это 11 дней. Он хотел узнать, как бы он смог обойтись без сна. На второй день резкость зрения пропала. Затем он перестал узнавать предметы на ощупь. На третий день Гарднер утратил контроль над настроением и координацией. К концу эксперимента он с трудом мог сосредоточиться, испытывал проблемы с краткосрочной памятью, появились параноидальные расстройства и галлюцинации. И хотя Гарднер восстановил силы без долгосрочного...
3 года назад
4 Мощных метода для повышения вашего IQ
Вы когда-нибудь чувствовали себя самым скучным человеком в комнате? Низкая оценка за тест заставляла вас сомневаться в своем интеллекте?Многие люди думают, что их IQ застыл в камне, они полагают, что одна плохая оценка - это рецепт пожизненной глупости. Но ваш интеллект не предопределен, части вашего мозга, отвечающие за память и другие формы познания, могут меняться со временем по мере взросления, эти области развиваются с разной скоростью, некоторые люди воспитывают их, помогая этим областям расти плотными и сложными, другие пренебрегают ими, оставляя свой мозг незрелым и медленным...
3 года назад
12 законов кармы, которые работают независимо от наших убеждений
Почти все слышали о Карме. Однако карма - это не наказание и награда, как думают многие люди. Это скорее причина и следствие. Карма - это результат ваших прошлых намерений и действий. Знание о карме может быть полезным и поможет повлиять на то, как вы ведете себя с другими. Если вы хотите, чтобы ваши дела имели хорошие последствия, тогда вам нужно намеренно предпринимать действия, которые приведут к желаемым положительным результатам. Овладение этими действиями является ключом к осмысленной и полноценной жизни...
3 года назад
15 Различных видов объятий и что они на самом деле означают
Объятия - это способ, которым мы выражаем наши эмоции друг о друге. Это то, что объединяет людей и заставляет нас чувствовать себя хорошо. Объятия также оказывают некоторое положительное влияние на здоровье. Они могут уменьшить беспокойство и заставить вас почувствовать, что вы кому-то принадлежите, а также снизить уровень гормонов стресса, позволяя вам лучше спать. Но помимо этого, пары, которые больше обнимаются в своих отношениях, оказываются самыми счастливыми и в большинстве случаев у них меньше...
590 читали · 3 года назад