Найти в Дзене
Опубликовано фото
19 часов назад
✍Инсулинорезистентность — это состояние, при котором инсулина в крови много, а клетки на него почти не реагируют
Инсулин — гормон, который вырабатывается каждый раз, когда мы едим, особенно углеводы и сахар, он заводит глюкозу из крови в клетки, чтобы дать им энергию. Когда клетки переполнены и перестают откликаться, глюкоза не заходит внутрь. Организму остаётся один вариант — отложить её в жир. Проблему запускают постоянные перекусы: кофе с печенькой, конфетка от скуки, фрукт между делом. Каждый укус поднимает инсулин, а чтобы он снизился, нужна пауза 2-3 часа, а иначе инсулин всё время высокий. Дальше замкнутый круг: • высокий инсулин усиливает аппетит; • мы снова едим; • глюкоза уходит в жир; • вес растёт, энергии меньше...
1 день назад
Опубликовано фото
1 день назад
📌Три самых опасных сахарозаменителя
Реклама обещает нам полезные продукты без сахара, но не все заменители одинаково безопасны: 🔴1. Аспартам — один из самых хорошо изученных подсластителей. Он вызывает головные боли, нарушения сна, перепады настроения и ухудшает концентрацию. В организме аспартам распадается на несколько соединений, включая метанол, который является токсичным ядом. Чаще всего встречается в жевательных резинках и газировке «без сахара». 🔴2. Фруктоза — усиливает нагрузку на печень, может способствовать жировому гепатозу,не даёт чувства сытости...
3 дня назад
НОВИНКА
линия LIP GLOSS ANGIOPHARM УВЛАЖНЯЮЩИЕ БЛЕСКИ ДЛЯ ГУБ будут ухаживать за вашими губами и создавать весеннее настроение, когда хочется носить только блеск 🤍 В составе микросферы гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения и видимого объёма касторовое масло — питание и защита витамин Е — антиоксидантная поддержка Тягучая текстура, благодаря которой блеск ровно ложится и долго держится Удобный...
3 дня назад
Опубликовано фото
3 дня назад
Опубликовано фото
5 дней назад
5 дней назад
НОВИНКА
линия LIP GLOSS ANGIOPHARM УВЛАЖНЯЮЩИЕ БЛЕСКИ ДЛЯ ГУБ будут ухаживать за вашими губами и создавать весеннее настроение, когда хочется носить только блеск 🤍 В составе микросферы гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения и видимого объёма касторовое масло — питание и защита витамин Е — антиоксидантная...
5 дней назад