Педиатр, неонатолог Юлия Деркач

. И лучше выбирать липосомальнве формы. Именно такая используется в линейке ANAGRAN Липосомы - это как микроскопические капсулы-скафандры, которые защищают витамины или микроэлементы и проводят его до клетки почти без потерь. Благодаря этой...

Магний отвечает за 300+ реакций в организме, включая работу нервной системы и расслабление мышц. Когда его мало - мозг перевозбуждён постоянно, тело зажато, сон поверхностный. Ребёнок физически не может успокоиться, даже если хочет. И вот три признака, которые кричат о дефиците: 1️⃣долгое засыпание (больше 30 минут), 2️⃣подёргивания ног или рук, 3️⃣частые головные боли без причины. Видишь хоть один - проверяй магний. Анализ крови на магний - пустая трата денег. Сывороточный магний показывает только 1% от реального статуса, потому что 99% минерала сидит внутри клеток. Ты можешь получить "норму" в результатах - и при этом у ребёнка будет тяжелейший дефицит...