Аннушкин Круг

Быть рядом в молчании — часто интимнее, чем в разговоре. Осознанная любовь не терпит суеты "узнавания", не терпит тошноты от постоянного "Я всë знаю о тебе". Она живёт в загадочности. И дарит нам шанс узнавать друг друга заново. Снова и снова.

Девица хороша, и фигура, и душа. Девицы, красавицы, вы смотрите на себя со стороны? Вообще знаете, как вы выглядите? Что думаете? На кого вы похожи? Ааа... Не знаете... Тогда кого же должны любить? Кто эта эфемерная богиня, которую должны принять такой, какая она есть? А нет её, богини то бишь... Которую нужно полюбить. Скорее, есть размытый образ из чужих ожиданий, установок и навязанных идеалов. И вот этот фантом требует, чтобы его обожали. А сам даже "имени" своего не знает. Прежде чем требовать любви от других, ответьте себе честно: Кто вы без ролей? Роли- это социальные статусы. Дочь, мать, жена, сотрудник, подруга, кума, учитель и др. Если убрать всё это — останется что? Страх? Пустота? Или уже кто-то живой? Что вы о себе знаете? Что любите? Чего боитесь? О чём молчите даже наедине с собой? Можно тозахотеть отношений только с тем, кого видишь. А если вы сами себя не разглядели — что увидит другой? Это как просить картину, которой нет: холст есть, краски есть, а шедевр так и не написан. Хватит ждать, что кто-то придёт и полюбит ваше "не знаю что". Сначала познакомьтесь с собой сами. Без этого любой роман — танец двоих с закрытыми глазами. Красиво, но велик риск споткнуться. А суббота для того и нужна, чтобы замедлиться и заглянуть внутрь🥰

Позволение себе Позволение себе быть. В этот чудесный день, поздравляю всех богинь с 8 марта🥰 Ведь именно этим, они и отличаются от простых смертных. Они не считают, что у них есть действия, желания, поступки, которые нужно заглушить, засушить, а может, и утопить в океане... подальше. (Опускаем аморальное поведение и противоречащее законодательству РФ, ибо это далеко не путь к саморазвитию.) "Разреши себе быть" — массовая фраза, которая для многих из встретивших её на просторах интернета — просто ещё одна модная штучка. Оказывается, речь не в глобальном смысле (выйти на демонстрацию, заработать миллион и выступить на телевидении, потратить тележку денег на шоппинг и др.), а в том, чтобы применить её к самой себе, тихо, внутри. Понимание — штука, которая приходит случайно, в момент, когда идёшь мыть посуду, сажаешь цветы, гуляешь или даже бредëшь с работы. Никаких инсайтов (озарений) с разверзшимися небесами из блокбастера не предвидится😜 Всё проще, чем мы думаем: и в жизни, и в отношении к себе, как к богине💄👑 Нужно 1 раз сделать то, что запрещаешь себе больше всего. Внизу 10 "простых" идей🥰👇 1. Сменить работу или один из процессов на ней. 2. Записаться на курсы стрижки собачек, макияжа или вязания цветочков (у каждого своя — чем глупее мысль кажется, тем лучше). 3. Купить платье вместо 10 кроссовок дитятке. 4. Съесть шаурму вместо полезной каши на завтрак. 5. Попросить помощи в том, с чем вы мужественно 10 лет справлялись и так (парковка машины, перестановка, недельный запас продуктов, уроки с ребёнком или что угодно вашей душе). 6. Сказать, что именно вы хотите в подарок или о чём мечтаете, близкому человеку (мегасложно в первый раз, но оно того стоит). 7. Прыгать по лужам и испачкаться. 8. Послать вредную соседку или коллегу. 9. Пойти на выставку (шопинг, в музей, в парк, в кофейню или даже в ванную... (привет мамочкам😜🥰 ОДНОЙ). 10. Купить самой себе цветы (да, грустно, но только поначалу, в итоге будут радовать🤗 и рождать позволение себе их иметь). Главное — это не вещи и не место, а внутреннее ощущение после этого, разрешить себе быть "просто женщиной". Ведь сегодня, к сожалению, это часто = слабости, отсутствию стремления, глупости, безвольности и безответственности. Хотя ещё 100 лет назад быть женщиной — это всего лишь ей быть и больше НИЧЕГО. Возможно, если вернуться к этому на 50%, то на эти же проценты к нам вернутся любовь, восхищение и желание заботиться со стороны мужчин. Всем — правильного праздника! 🩷

Тело кричит «бей или беги»: как не сбежать от собственного счастья? Все мы рождаемся исключительными. Кто-то менее умен, но зато продуктивен и усидчив, а кто-то более умен — и нужно прилагать неимоверные усилия, чтобы сдвинуть эту интеллектуальность к действиям. Несмотря на то, что мы ходим к гадалкам и решаем кучу тестов онлайн, в глубине души, оказывается, все уже знают, как действовать. И на достижение цели, и на результат, и что делать со всем этим добром, неожиданно свалившимся с небес на бренную головушку. Но совершенно внезапно появляется град, голод, больная собачка, супер-мега важный кружок у одаренного дитяти или даже… генеральная уборка. И тогда мы снова… саботируем. Это может быть не всегда ясно осознаваемая причина или действие. Может быть сердцебиение, шум в ушах… как при реальном испуге. Тело реагирует на изменения, на новую ситуацию, даже если они — ваша мечта. Как обмануть мозг и начать действовать? 1. Осознать. Понять, что цели и планы ясны, но мы не начинаем. 2. Подумать над реакциями. Проследить, что проявляется при мысли об изменениях в жизни: страх, боль, миллион пятьсот дел. 3. Найти способы успокоиться и начать. Если смелость позволяет, сделать, даже боясь. 4. Успокоиться и сразу действовать. Медитация, прогулка, любимое занятие — и сразу после них действие. Поначалу это придавливает камнем сомнений, будут срывы, откладывания и даже ненависть к себе. Это нормально. Эго сопротивляется. Мозг боится. Психика орет: бей или беги. Через 21 день вы немного привыкнете, а через 40 дней новые действия будут восприниматься как часть вашей жизни. Желаю всем храбрости 🥰

Я его отложила 😜 Откладывание решения или одной из сфер жизни. Зачем это нужно нашему мозгу? Часто, это просто защитная реакция. На эту тему можно рассуждать довольно много, сегодня, хотелось бы рассмотреть отношение к событиям нашего бытия🙃 Жаль, что ни у одного человека на Земле нет идеальной жизни, на которую следовало бы равняться. Ни у кого нет идеально точного ответа на вопрос — есть только гипотезы. И нет ни одного правильного совета, не подлежащего сомнению. Иногда думать об этом грустно и как-то отчаянно. Оказывается, что инструкции нет. Есть мы, есть планета, живущая по своим биоритмам, есть всё живое, которое циклично. И только человек не приспособлен ни к чему с рождения, обречённый на вечные учения и мучения 🤔 Как у изречения есть два смысла, так и у любого происшествия с нами есть минимум два варианта. Ни в чьей жизни нет бессмысленного. Важно всё. Если думать об этом с позиции свободы выбора, то это выглядит примерно так 👇 Не «Я должен (должна) идти на работу», а — «Я выбираю сегодня пойти на эту работу». Не «Я должна (убирать дом, делать уроки, повышать квалификацию или даже лечить семью)», а — «Я выбираю сегодня: лечить, учить, закончить курсы». 🧐Зачем такой, на первый взгляд, самообман? Затем, что действия через силу (многократно повторяемые) нагружают мозг, разрушают иммунитет, давят на психику и вгоняют в стресс. Если начать ежедневно думать и говорить о своих действиях в таком «саморешающем» варианте, то это становится новой привычкой. Мозг успокаивается🧠, понимает, что у него есть выбор, и начинает подкидывать варианты. Отчасти не срочные (например, отказаться от тортика), отчасти глобальные (смена работы или уход от угнетающих отношений). Всем правильного выбора, друзья 🥰 P.S - "Смысл вещей заключается не в самих вещах, а в нашем отношении к ним". Антуан де Сент-Экзюпери.