News aggregator

? Исследования показывают: спать без одежды может быть полезно для здоровья. ✅ Улучшается терморегуляция тела ✅ Расслабляются мышцы ✅ Улучшается кровообращение и насыщение органов кислородом ✅ Быстрее наступает...

? Новые исследования показали: люди с избыточным весом и ожирением имеют меньший риск деменции в старости. 🟢 Избыточный вес — риск ниже на 14% 🟢 Ожирение — риск ниже на 19% При этом резкое похудение в среднем возрасте связано с повышенным риском слабоумия. Учёные называют это «парадоксом ожирения»: потеря веса может быть признаком скрытых проблем со здоровьем...

Учёные подтвердили: приём витамина D помогает снизить риск простуды и гриппа — но только при его дефиците. Если уровень витамина в норме, дополнительный приём почти не влияет на защиту от вирусов. Перед приёмом лучше сдать анализ и обсудить дозу с врачом...