Доброго Рождественского вечера, уважаемые читатели. Новогодние праздники подходят к концу и приходит время выходить из ЗАЖОРА. И в помощь нам приходит убывающая луна. На убывающую луну легче сократить рацион и уменьшить потребление сладкого. Испробовано на себе. В 2020 год я вошла с весом 57 кг, при росте 158 см. Мне это не очень нравилось. А тут еще и пандемия и самоизоляция. Но... именно самоизоляция мне и помогла. На работу ходить было не нужно и появилось много свободного времени и я начала готовить правильные и сбалансированные блюда. За три месяца я похудела на 5 кг. Не голодая и не срываясь. Вес поддерживала 2 года. В эти Новогодние праздники приезжал в гости сын. Готовили все самое вкусное, но не очень полезное и как итог - 53.5 кг. Ну что , девочки?! Будем худеть?
2 года назад