Ритмичность и планирование: спасительное равновесие
Многие считают, что жизнь по ежедневнику скучна и однообразна, что движение от одного дела к другому напрягает и создаёт ощущение бесконечной рутины. Секрет заключает в следущем: как только все рутинные дела включаются в чёткий распорядок, они выполняются легко и как будто сами собой. Иногда мы даже не замечаем, как уже сделали то., что было запланировано на завтра. Вот тут и появляется настоящая свобода! Из года в год повторяются времена года с соответствующими месяцами, каждая неделя начинается с понедельника и заканчивается выходными днями, каждое утро мы просыпаемся, а вечером - ложимся спать...