психолог Наталья Родионова

«Я это уже приняла». Часто слышу эту фразу в своей работе. И каждый раз проясняю, что стоит за этими словами. И в большинстве случаев речь идет про отстранение. Вот, например, женщина нет-нет да и закричит на ребенка. Есть за что! Учиться не хочет. О будущем не задумывается. Залипает в телефоне вместо того, чтобы что-нибудь полезное для себя или для семьи сделать. В этой истории кричащая мать точно не идеальная. Но она это «приняла». Как? - Я себя больше не ругаю, когда срываюсь. - А что внутри вместо самокритики? - Спокойствие. - А что делаешь из этого спокойствия? - Сначала ухожу, успокаиваюсь...