Найти тему
Закреплено автором
Psypolga
Запах мяты и свежести щекочет нос и заставляет вдохнуть глубже, прохладные капельки мороси освежают лицо и заставляют включить любопытство и интерес к жизни. С новым днем шепчет душа и стремится к нему всей искренностью и полнотой
2 года назад
Работающая 7 шаговая модель работы с эмоциями
«Пустота», сказала мне клиентка. «Какая она? А что она тебе дает или пытается показать?», спросила я. «Затопление болью», ответила девушка. Что делать? Как работать? Как помочь клиентке понять, зачем эта ситуация ей дана и какой урок необходимо вынести из нее. И я начала исследование. Стойкое уныние и потеря искры интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, нежелание до неспособности выполнять повседневные дела, все это присыпанное чувством вины, и приправленное снижением самооценки. И что это? Попробую первый вариант...
2 года назад
Новогодние традиции
Новый год, а у нас традиция, мы 1 января всей семьей ходим… В кино, благо кинотеатр перед домом, сил хватит даже 1 января. И Что? Не пожалели, от слова СОВСЕМ! Эмоции завернулись в такой смерч, что сюжетный может спокойно отдыхать. Не могу забыть аплодисменты юных подростков, сидевших за нами, и так искреннее и от души хлопающих, заканчивающейся ленте. Даже уходить не хотелось, хотя нас уже ждали… Чуть об эмоциях. Мы смаковали послевкусие из фейерверка эмоций, укладывающихся в душе потихоньку и...
2 года назад
Репост
2 года назад
Самое важное в работе с травмой
Запись прямого эфира по травме готова 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DRmJKUMBKR8 Делюсь записью воркшопа "Самое важное в работе с травмой", который мы провели 19 октября. Вопросы, на которые я (Ольга Анатольевна Пегина, и моя коллега, Ирина Александровна Зедгенизова, ответили в этом эфире: 1. Чем отличается терапия травмы участника и травмы свидетеля, индивидуальной и трансгенерационной;  2. Какой должен быть сеттинг и терапевтическая позиция; 3. Чем отличаются подходы к работе с острыми и хроническими травматическими состояниями; 4...
2 года назад
Репост
2 года назад
Репост
2 года назад
Исцеление наукой Необычный Эксперимент Дождик только моросил, приятно увлажняя лицо, изредка барабаня по плечам, зонтик был пока не нужен и я решила провести эксперимент. Назвала его отклик или уровень тревожности. Я решила мягкой терапевтической улыбкой приветствовать тех, кто идёт мне на встречу. Это было экстремально! Итак, результаты. Молодой человек в модном плаще, отводя взгляд, быстро вернул его мне и в его глазах был интерес к моему спокойствию. Девушка с красивой чёрной челкой, взглянув, очень быстро отвела взгляд и её спина затвердела от напряжения. Девушка, бегущая и красная от напряжения не видела никого, пыталась лавировать между людьми, почти зажмурившись. Молодой человек, в яркой толстовке, начал моргать и оглядываться, как будто споткнулся об мой взгляд, и я увидела столько растерянности в его движениях, что сама слегка увязнув, это почувствовала. Стайка студентов перебегали из одного корпуса универа в другой, увидев меня с улыбкой, переглянулись и заулыбались друг другу. Милая девчушка, лет 10, улыбнулась в ответ и расслабила напряжённые плечи. А мне хотелось обнять этот мир, пожелать людям устойчивости и опоры, в себе, в окружающем мире, во мне, в природе. Так хотелось крикнуть, не уходите во вчерашние проблемы или завтрашние заботы, их возможно может и не быть вовсе.
2 года назад
Неделя, это много или мало?
Исцеление временем Неделя жизни Что есть неделя? 7 дней? Или маленький отрезок жизни, и совершенно не забываемый, который заканчивался острым чувством благодарности и нежности?  Каждый выберет сам.  Благодарности за место, за город, который приютил после лихих 90-х, а особенно за дом с садом, прекрасное и любимое пространство, созданное самими, хоть и обычными и умеющими, но ведь, людьми.  И ведь не просто людьми, а стремящимися к своему пространству, принимающему и отдающему, греющему и кормящему,...
2 года назад
Исцеление эмоциями
Было видно, что даже Гергиев устал выходить на поклоны, а люди не хотели отпускать оркестр, всколыхнувший душу, благодаря музыкантам, позволившим избавиться от уже сегодняшней тревоги и неопределенности, захлестнувшей всех. #Путьксебе jensciy_mir #Путьксебе psypolga  #Музыкаоттревоги psypolga 5-ая симфония Шостаковича.  “Она одна со мною говорит, Когда другие подойти боятся.” Это Ахматова о тех январе и феврале 1936 года, когда в прессе была развернута небывалая по масштабам травля Шостаковича...
2 года назад
Запах мяты и свежести щекочет нос и заставляет вдохнуть глубже, прохладные капельки мороси освежают лицо и заставляют включить любопытство и интерес к жизни. С новым днем шепчет душа и стремится к нему всей искренностью и полнотой
2 года назад