Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
17 часов назад
 • Вы подписаны

Помню в детстве когда ездила к бабушке в гости она готовила блины из дрожжевого теста в деревенской печке. Недавно захотелось снова таких блинов. И мы вчера с мамой решили попробовать испечь блины в духовке. У нас получилось конечно совсем не так как у бабушки. Но всё равно было вкусно 🙂 Сегодня проснулась в 8:00. В 4:30 я покормила кота и собаку. А потом снова уснула. После завтрака сделала утреннюю гимнастику + от отёков + для спины. Сейчас стараюсь себя беречь. Думаю и на следующей неделе тоже пока не буду добавлять силовую гимнастику. Простуда вроде прошла. Чувствую себя хорошо. Сегодня съездили днём по делам. А так у нас в семье выходной. Смотрю сериал, читаю книги 🙂

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
371
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
126
Скрыли публикацию
1,0×
218
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
3 дня назад
 • Вы подписаны

Про привычки. Снова меняю план

Вчера проснулась в 2:00 утра от того, что у меня насморк и горло болит. В общем я простудилась. Начала лечение. Надеюсь быстро пройдёт 🙂 Обещала рассказать что новое решила попробовать по привычкам. На своей странице я не даю рекомендаций по здоровью и питанию...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Итоги недели 14–20 сентябрь. Про привычки

У меня получилось 🌞 Мучное и сладкое ела на прошлой неделе 2 дня из 7. Думаю это благодаря тому, что мы с мамой заранее запланировали что из выпечки будем готовить и в какие дни. В среду я приготовила запеканку из творога...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Вчера допоздна читала бумажную книгу. Потом сделала вечернюю гимнастику для ног и спины. Спать легла в 22:00 часов. В 3:00 проснулась, в 5:00 уснула. После того, как покормила собаку и кота. Затем уже проснулась в 9:00 часов. Сделала упражнения от отёков. Позавтракала. Где-то в 11:30 решила попробовать гимнастику пилатес. Так как нужно было делать эту гимнастику лёжа на коврике. Я сначала почитала книгу. Чтобы немного времени прошло после еды. Иначе мне стало бы нехорошо. Гимнастики лёжа я не могу делать сразу после еды. Потом мы ездили по магазинам. Суббота, как обычно, день закупок продуктов на следующую неделю 🙂 Вечером решила испечь крамбл из слив. Уже не первый год готовлю этот пирог осенью 🍂

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент