Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
10 часов назад
 • Вы подписаны

Итоги последней недели сентября. Про привычки

На прошлой неделе заболела простудой. Но до этого я уже решила, что буду снижать нагрузку по спорту. Пока отказалась от силовой гимнастики с гантелями и пилатеса. Таким образом, с утра была в основном обычная утренняя гимнастика...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Помню в детстве когда ездила к бабушке в гости она готовила блины из дрожжевого теста в деревенской печке. Недавно захотелось снова таких блинов. И мы вчера с мамой решили попробовать испечь блины в духовке. У нас получилось конечно совсем не так как у бабушки. Но всё равно было вкусно 🙂 Сегодня проснулась в 8:00. В 4:30 я покормила кота и собаку. А потом снова уснула. После завтрака сделала утреннюю гимнастику + от отёков + для спины. Сейчас стараюсь себя беречь. Думаю и на следующей неделе тоже пока не буду добавлять силовую гимнастику. Простуда вроде прошла. Чувствую себя хорошо. Сегодня съездили днём по делам. А так у нас в семье выходной. Смотрю сериал, читаю книги 🙂

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
399
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
160
Скрыли публикацию
1,0×
226
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
5 дней назад
 • Вы подписаны

Про привычки. Снова меняю план

Вчера проснулась в 2:00 утра от того, что у меня насморк и горло болит. В общем я простудилась. Начала лечение. Надеюсь быстро пройдёт 🙂 Обещала рассказать что новое решила попробовать по привычкам. На своей странице я не даю рекомендаций по здоровью и питанию...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Итоги недели 14–20 сентябрь. Про привычки

У меня получилось 🌞 Мучное и сладкое ела на прошлой неделе 2 дня из 7. Думаю это благодаря тому, что мы с мамой заранее запланировали что из выпечки будем готовить и в какие дни. В среду я приготовила запеканку из творога...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент