Psiola

Пост по горячим следам! Не напишу сегодня, не напишу никогда. Готовьтесь))) Сегодня я возвращалась из Сочи в Москву, летела экономом (не того уровня еще блогер😂), чтобы бизнесом летать)). Короче, рядом со мной сидел отец с сыном, тут подошла женщина с дочерью и сказала, что это ее места. Пока мы разбирались с этой ситуацией, в проходе встал «мужик», буду называть его только так, другого отношения не достоин. Этот мужик создал пробку, выяснял, чьи чемоданы лежат на полке, я на него не обращала внимания, так как была занята другим. Оказалось, что отец с сыном должны лететь в бизнесе, разобрались. Женщина начала засовывать свой чемодан, но тут этот мужик быстро засунул свой, они поругались, он ее обозвал, причем она положила свой чемодан, над своими местами. Далее он схватил мой пакет и пытался его переложить через 3 прохода, я попросила его это не делать, причем попросила на Вы и очень культурно. Он меня 3 раза обозвал быдлом, говорил со мной на ты. После такого, мне пришлось вспомнить, что я умею и оправдать его обзывательства. Я сказала ему: -мужик, сядь расслабься и дыши, а то сейчас выйдешь из самолета. Пожаловалась на него стюардессе, она попросила нас не ссориться. Я вошла в ее положение и пожалела целый самолет людей и детей, которые хотели лететь домой. Мы обсудили с моей попутчицей, какой он ужасный и полетели. Я выполнила все упражнения по управлению гневом. Я дышала, я молилась за него, я осознавала и проживала гнев. На какое- то время меня отпускало. Когда, мы приземлились, у меня уже созрел план. Я написала мужу, чтобы он позвонил мне и подыграл. Слава Богу, он у меня понятливый))) Когда он позвонил, я очень громко, на весь самолет( типо у меня заложены уши и я ничего не слышу начала говорить, не надо, ты что, зачем ты приехал меня встречать??? Не надо бить этого мужчину, я пыталась « успокоить» своего взбешенного мужа. Я объясняла ему, что жизнь, она круглая, что все возвращается, что его жене или дочери обязательно попадется такой мужик на пути, который скажет женщинам, что они быдло. И еще я просила мужа, простить этого мужика, так как я типо его уже простила. Этот мужик сидел от меня в проходе, весь самолет слышал мой разговор с мужем. После такого шоу, я взяла чемодан и с чувством выполненного долга покинула самолет.

Опубликовано фото

Дорогие мои мужчины. Решила написать пост только для вас. Опишу упражнение « отзеркаливание» Разберем ситуации, которые чаще всего встречаются в терапии с мужчинами, когда они говорят про женщин. Женщина « выносит мозг». Дам вам пару рекомендаций, как можно это изменить. Вечер..Вы после работы сидите, никого не трогаете и единственное ваше желание, чтобы так все и продолжалось.. и тут ледяной голос возвращает Вас в реальность «ты знаешь, нам надо поговорить». Главное не паникуйте Вы оборачиваетесь, смотрите пристально ей в глаза, считаете до 10 и говорите « ты знаешь да, нам действительно нужно поговорить». Дальше выжидаете, она растеряется, немного собьется, возможно даже от неожиданности выбежит из комнаты🤣но потом вернется и продолжит. « Ты совсем мне не уделяешь время». Звучит как приговор конечно, но будьте мужественным Скажите ей « Представляешь, я тоже хотел поговорить про это, ты не уделяешь мне время, ты вечно занята чем- то, тебе важнее порядок в доме, еда в холодильнике, твои ногти, дети, но не я. Вон у Сереги жена гоняет с ним на мотоцикле, ходит с ним на охоту, а ты…. (Тут главное не переборщить, а то будете посланны к жене Сереги)🤣 действуйте осторожно, словно Вы сапер И делаете очень грустное лицо, можно даже смахнуть скупую мужскую слезу. Попробуйте сделать это упражнение и ваша жена отстанет от вас на время😂

Как перестать злиться и осуждать других? Короткая памятка!!! Устали что всё на вас?! Дети требуют, а муж пустил корни в диван?! Приходя домой хотите вернуться на работу потому что там проще?! Как исправить ситуацию и чтобы все остались живы😜 Сейчас разберем на примере Вы возвращаетесь с работы. Муж ложится на диван( смотреть телек, полазить по соцсетям и т. д) кстати в книге « Мужчина с Марса, женщина с Венеры» такой вариант описывается, как мужчинам нужно побыть в пещере. Отлично! А что же нужно сделать вам? Думаете побежать готовить ужин? Не угадали. Проверять домашнее задание у детей? опять мимо. Тащить мужа из его «пещеры» упреками?!? Понимаю, что хочется, но не эффективно Барабанная дробь 🥁 ииииии Вам нужно лечь рядом с мужем, включить телек или взять в руки телефон и лежать. Упражнение очень сложное. Не у всех получится с первого раза😝 Муж будет недоволен и голоден, дети буду бегать и рыдать. Но вы не сдавайтесь упорно продолжаете лежать. Когда муж вас спросит, мы есть сегодня будем- вам нужно ответить ему, что вы не голодны( опять же плюсик вам, можно похудеть😂) Лежите до последнего. Муж должен первым встать и начать что- то делать. А Вы продолжайте лежать. Это упражнение называется « отзеркаливание» После того, как муж поднимется с дивана, скажите ему слабым голосом « проверь задание у детей, а я приготовлю что- нибудь тебе на ужин» И вот момент который нужен был наступил, если он начинает проверять задание, то вы с чистой совестью готовите ужин и пишете мне под постом, что задание выполнили и успешно справились с ним! Попробуйте❤️

Интересные случаи из практики. Есть такие девушки, они очень красивые, статные, образованные, умеют владеть собой и эмоциями. У них головокружительные карьеры. И вроде бы всё в их жизни идет по плану, если бы не одно «но», у них нет отношений. И вот они приходят ко мне, чтобы понять, что происходит, разобраться и найти ответы Скажу сразу, зачастую корень проблемы находится в их отношениях с матерью. Они подавлены своими любящими матерями. Вы спросите « как такое может быть? Разве можно подавить любовью? » Я отвечу вам- можно. Материнская любовь штука удивительная, она способна свернуть горы, но в этом посте не будет счастливых сказок, сегодня я расскажу об обратной стороне медали. Чаще всего это нарциссическая мать, которая любит не личность ребенка, а свое лучшее проявление в нем. Например: мать, никогда не говорит с дочерью про мальчиков, отношения, про сексуальность, но много говорит про карьеру, про то, как жаль, что она не развивалась в работе, а занималась семьей. И в этом скрыто двойное послание, проще говоря, я ради тебя себя не развивала, я столько тебе дала….Поэтому цени, а еще лучше воплощай то что я не смогла сама. А дальше девочка( чаще всего они) берет на себя обязательство отплатить матери «долг»К тому же дочь получает еще и информацию, что отношения это ерунда, семья и быт- это болото, а вот карьера и признание- это главное! К тому же мама всегда будет поддерживать обучение, развитие, но никогда не поддержит отношения, все избранники не заслуживают ее дочь. Поймите, никто не говорит это прямо, типо: « Дорогая, ты моя собственность, выполни все, что не выполнила я, я зря так поступила положила себя на служение семье» Девочка вырастает как бы не благословленная матерью на создание семьи и построение отношений.

Что хочет мужчина в отношениях? Горячий суп? Чистые носки? Порядок дома? Эмоциональных, теплых отношений? Секс? Да! А еще он хочет похвалы, что он самый лучший, что он герой, он защита, умный, сильный. Мужчина ищет женскую энергию, тепло, заботу, ласку. Он не ищет ум( у него свой есть), не ищет силу( своя имеется), не ищет критика( у него есть внутренний), не ищет соперника или конкурента( у него есть друзья). Как ни крути мужчинам нужна нежность, забота, восторженный взгляд женщины на него и вера. Под этим взглядом он сможет взлететь.

Приглашаю вас насладиться чудесами терапии🎄🎄🎄

Освобождение от чувства вины. Чувствовать себя хорошо - это выбор. Также выбор - чувствовать себя виноватыми. Когда чувство вины заслужено, оно действует как предупреждающий сигнал, указывающий нам, что мы сошли с курса. На этом его функция заканчивает­ся. Когда мы тонем в чувстве вины, мы позволяем другим кон­тролировать нас. Это не позволяет нам чувствовать себя хорошо. Это препятствует установлению границ или другим дей­ствиям, при помощи которых мы можем позаботиться о себе. Может быть, мы уже привычно чувствуем себя виноваты­ми, что является инстинктивной реакцией на нашу жизнь. Теперь мы знаем, что мы не должны чувствовать себя виноваты­ми. Даже если мы сделали что-то, что грубо оскорбило какие-то ценности, длительное чувство вины не решает проблему, оно продлевает проблему. Поэтому сделайте поправки. Изме­ните поведение. Затем освободитесь от чувства вины. Мелоди Битти.

Всем хорошего настроения❤️

Доброе утро❤️

Ипохондрия (греч. ὑπο — «под», χονδρός — «хрящ», «реберный хрящ») или ипохондрическое расстройство — состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобах или озабоченности своим физическим здоровьем, восприятии своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных. Излишняя мнительность при заболеваниях, не представляющих опасности здоровью и жизни; Ипохондрик знает, какое у него заболевание. Это мнение часто меняется ввиду мнительности. Одновременно с вышеуказанным, его отличает отсутствие конкретной информации о том, что у него не в порядке; Излишняя мнительность или преувеличение значимости клинических проявлений (аггравация «aggravatio» – утяжеление) при заболеваниях, не представляющих опасности здоровью и жизни; Отсутствие отказа от пагубных привычек, не смотря на испытание боли и недуга, ввиду психологической слабости. Недавние исследования показали, что ипохондрики меньше заботятся о своем здоровье: больше курят, больше пьют и меньше занимаются спортом; Яркая выраженность симптомов психосоматического происхождения, например, симптомы тревоги – сердцебиение, отдышка, головокружение; Выбор доктора, согласившегося с выставленным себе диагнозом; Ипохондрик нуждается в публике; Ипохондрики начитанны и следят за медицинскими новостями и новинками; Ипохондрик любит лечиться (максимальное количество выписанных лекарств свидетельствует для него о профессиональности врача), но не быть здоровым; Симптомы или орган, который беспокоит человека, могут сдвигаться или изменяться; Обеспокоенность человека болезнью мешает его работе, семье и социальной жизни; Ипохондрик может часами прислушиваться к ощущениям в грудной клетке, ожидая инфаркта, или проводить весь день, обследуя родинки на предмет злокачественных новообразований.