Приветствуем новых читателей нашего блога! Идейный вдохновитель нашей научной исследовательской работы студентов д.м.н. Лукьянова Инна Евгеньевна Организаторами являются студенты факультета специальной педагогики и психологии Государственного Университета Просвещения. Ваши пожелания, предложения, благодарности Вы можете отправить нам на почту vzroslymodetyakh@mail.ru Миссия нашего проекта: Распространение научных знаний простым языком о детях, их физическом и психическом развитии среди всех интересующихся.
Взрослым о детях
Первые дни после отпуска могут быть непростыми. Снова появляются рабочие задачи, привычный график, встречи и ответственность. Организму и мозгу нужно время, чтобы перестроиться и вернуться к рабочему режиму. Это нормально, если в первые дни сложно сразу включиться в работу, появляется усталость или хочется ещё немного отдохнуть. ❓Что происходит во время адаптации❓ После отпуска человеку необходимо постепенно восстановить привычный режим сна и бодрствования, переключиться с отдыха на рабочие задачи, вспомнить текущие процессы и снова распределить внимание и энергию. У каждого адаптация проходит по-разному: кому-то достаточно одного-двух дней, а кому-то требуется несколько недель. ❗Важно помнить: возвращение в рабочий ритм - это тоже процесс, и не стоит требовать от себя максимальной продуктивности сразу после выхода на работу. ❓Как помочь себе адаптироваться легче❓
👶🏻 Адаптация малышей к детскому саду - очень важный этап развития! Первые дни в детском саду - это большое изменение в жизни ребёнка. Новый коллектив, незнакомые взрослые, другой распорядок дня и временное расставание с родителями могут вызывать у малыша тревогу, капризы или нежелание идти в группу. ❗️Это нормальная реакция, ведь ребёнку нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям. 🤔 Что происходит во время адаптации? В период привыкания ребёнок впервые остается без родителей и знакомых на длительное время, ему нужно научиться доверять новым взрослым, взаимодействовать с другими детьми, соблюдать новый режим дня и выражать свои эмоции и потребности словами. 🤗 У каждого малыша адаптация проходит по-разному: кому-то достаточно нескольких дней, а кому-то требуется несколько недель или даже месяцев. ❗️Важно помнить: скорость привыкания зависит от темперамента ребёнка, его предыдущего опыта общения и поддержки взрослых. ❓Как помочь ребёнку адаптироваться легче? 1. Готовьте ребёнка заранее. Рассказывайте о детском саде спокойно и позитивно: что там будут игрушки, прогулки, интересные занятия и новые друзья. Можно играть дома в «детский сад», распределяя роли воспитателя и ребёнка. 2. Соблюдайте режим. За несколько недель до начала посещения сада желательно приблизить домашний режим к режиму детского сада: время сна, подъёма, приёмов пищи. 3. Постепенное привыкание. Если есть возможность, начинайте с коротких посещений. Пусть ребёнок сначала привыкнет к помещению, воспитателю и детям, а затем увеличивайте время пребывания. 4. Будьте спокойны при расставании. Дети чувствуют состояние родителей. Если мама или папа тревожатся, ребёнок тоже может испытывать больше беспокойства. Лучше придумать короткий и понятный ритуал прощания: обнять, сказать добрые слова и уйти. 5. Не исчезайте незаметно. Важно, чтобы ребёнок понимал: родители уходят, но обязательно возвращаются. Это помогает формировать чувство безопасности и доверия. 6. Поддерживайте дома. После садика уделяйте ребёнку внимание, больше обнимайте, разговаривайте о его чувствах. Не перегружайте малыша дополнительными занятиями в первые недели. ❤️ Главное - терпение и поддержка Адаптация - это процесс, который требует времени. Ребёнку важно чувствовать, что взрослые рядом, понимают его эмоции и помогают справиться с новым этапом. Тогда постепенно детский сад станет для малыша местом, где интересно, безопасно и радостно находиться.
«Почему ребенок на людях идеальный, а дома нет?» Знакомая картина: в саду или школе — ангел, а дома — истерики и крики? Не пугайтесь, с ребёнком всё в порядке. Давайте разберёмся, почему так происходит. Основная причина-высокая эмоциональная нагрузка в течение дня Находясь вне дома, ребёнок вынужден постоянно контролировать свои проявления: следовать правилам, сдерживать раздражение, подавлять усталость, подстраиваться под требования окружающих. Это требует значительных ресурсов нервной системы. Дом-единственная среда, где возможно безопасное расслабление. Снятие контроля и последующая разрядка-естественный восстановительный процесс. Ключевые выводы, которые важно принять родителям 1. Доверие, а не проблема. Если ребёнок позволяет себе «плохое» поведение дома -значит, он уверен в вашей поддержке и в том, что отношения не разрушатся из-за его эмоций. 2. Обратная сторона самодисциплины. Чем лучше ребёнок держится в социуме, тем вероятнее «откат» дома. Это не вредность, а компенсаторный механизм. 3. Несоответствие норм. Часто требования в учреждении и дома различаются. Вне дома-чёткий регламент, дома-более размытые границы, что тоже провоцирует расслабление. Практические рекомендации ✅ Введите «нейтральное время» после возвращения. Первые 15-20 минут не задавайте вопросов, не делайте замечаний, не давайте поручений. Пусть ребёнок переоденется и побудет в тишине или займётся спокойным делом. ✅Предложите легальные способы разрядки. Бумага для рисования или сжатия, подушки, громкая музыка в наушниках-любые физические или творческие действия для выплеска накопившегося напряжения. ✅Разделяйте оценку поведения и личности. Вместо «Ты неряха» говорите: «Мне неприятно, когда вещи разбросаны». И обязательно добавляйте: «Я тебя люблю, но правило мы не отменяем». ✅Соблюдайте единые базовые ритуалы. Даже когда хочется всё отпустить. Чёткие и короткие домашние правила (убрать посуду, сложить одежду) дают ребёнку ощущение предсказуемости, что снижает тревожность и хаотичные срывы. ✅Не требуйте идеального поведения дома. Дом-не продолжение школы. Снизьте планку ожиданий на вечернее время и выходные, оставив обязательным минимум Если ребёнок срывается дома, а в людях держится-вы создали для него безопасное место. И это хорошо. Коротко скорректируйте вечерние ритуалы, и станет легче. Вы всё делаете правильно
Иногда хочется занять ребёнка чем-то полезным, но не всегда есть время и силы придумывать игры из подручных средств. Хорошая настолка или пособие могут стать отличным вариантом: они развивают нужные навыки, а вам не нужно ничего готовить. Мы подобрали несколько игр, которые: -подходят разным возрастам; -продаются на маркетплейсах 1. «Доабль»- от 5 лет Тренирует внимание и реакцию. На каждой карточке есть один совпадающий символ с любой другой -нужно найти его быстрее всех. Компактная, можно брать в гости или в дорогу. https://www.wildberries.ru/catalog/254391323/detail.aspx?size=396825509 2. Мемо- от 4 лет Классическая игра на память. Карточки раскладываются рубашкой вверх, игроки открывают их парами. Можно найти варианты с животными, буквами, цифрами или даже картами городов. https://www.wildberries.ru/catalog/418592270/detail.aspx?size=598776627 3.Деревянный конструктор- от 3 лет В комплекте к конструктору идет небольшая книжечка, в которой представлено 48 вариантов сборки - малышу предлагается самостоятельно повторить рисунок. Для детей постарше есть более продвинутый уровень - собрать деревянную композицию по силуэту. https://www.wildberries.ru/catalog/38862826/detail.aspx?size=79158239 4. Магнитные доски- от 3 лет Мягкие магниты с буквами, цифрами или элементами режима дня. Ребёнок может составлять слова, расписание или учиться определять время по часам на магните. Полезно для подготовки к школе и для развития мелкой моторики. https://www.wildberries.ru/catalog/54998901/detail.aspx?size=101495315 5. «Соображарий» — от 6 лет Игра на скорость мышления и речь. Выпадает тема («круглое», «съедобное», «бывает летом»), и игроки называют подходящие слова. Подходит для компании детей или для игры с родителями. Живая, нескучная, без планшета. https://www.wildberries.ru/catalog/263536227/detail.aspx?size=409189068 Возможно, одна из этих игр станет той самой, к которой ребёнок будет возвращаться снова и снова.
Почему нельзя перебивать ребенка? 1. Нарушается развитие связной речи 🧠 Ребёнок учится строить длинные предложения, объяснять причинно-следственные связи. Когда его перебивают, мысль рвётся. Ему приходится начинать заново - каждый раз. В итоге мозг запоминает: «говорить длинно и сложно - опасно, перебьют». Ребёнок начинает отвечать односложно, даже когда хочет рассказать много. 📉 2. Закрепляется модель «взрослый всегда прав» 👑 Если мама перебивает ребёнка при другом взрослом, тот бессознательно считывает: «ребёнок - существо второго сорта». Потом этот же ребёнок не сможет сказать «нет» учителю, тренеру, начальнику, потому что его с детства учили: твой голос прерывают - значит, он не важен. 😔 3. Пропадает желание делиться важным 🤐 Дети тонко чувствуют несправедливость. Если несколько раз перебить в разговоре с бабушкой или соседкой, ребёнок просто перестанет при них говорить. Он замкнётся, а взрослые удивятся: «Что-то он у тебя неразговорчивый». Причина - вы сами отбили охоту. 💔 4. Ребёнок не учится отстаивать границы 🚧 Когда его постоянно перебивают, он не может возразить. Во взрослой жизни такой человек будет терпеть, когда его перебивают на совещаниях, в очереди, в разговоре с друзьями. У него не сформируется навык вежливо сказать: «Подождите, я ещё не закончил». 🙅♂️ Как не перебивать самому (рабочие приёмы) 🛠️ Приём 1. Физический якорь 🫂 Договоритесь с собой: как только ребёнок начал говорить с другим взрослым, вы кладёте руку ему на плечо или на спинку стула. Это напоминание: «я жду, я не лезу». Если рука на плече - вы молчите. 🤫 Приём 2. Таймер в голове ⏳ Дайте ребёнку 10–15 секунд, даже если он мнётся или говорит с паузами. Взрослым кажется, что это вечность. На самом деле это нормальный темп детской речи. Сосчитайте про себя до 10, прежде чем начать говорить 🔟 Приём 3. Переадресация разговора 🔄 Другой взрослый спросил: «А ты в какой садик ходишь?» Ребёнок молчит. Вы не отвечаете за него, а говорите взрослому: «Подождите секунду, он собирается с мыслями». И поворачиваетесь к ребёнку: «Хочешь ответить или помочь?» Приём 4. Сигнал «спасение» 🆘 Если ребёнок явно врёт или говорит опасную чушь («а папа иногда бьёт меня ремнём, когда я плохо ем»), вы можете вмешаться, но только специальной фразой. Например: «Стоп, я сейчас скажу кое-что важное» 🛑 Бонус-совет: если случайно перебили - сразу извинитесь 😊 «Прости, я перебил(а). Продолжай, пожалуйста» - эта фраза делает вас крутым родителем в глазах и ребёнка, и другого взрослого👏
