Часто мы слышим, что любить себя - это эгоизм. Но на самом деле это совсем не так! Любовь к себе - это фундамент для всего хорошего в жизни: Счастья:Ты способен любить и принимать других только тогда, когда любишь и принимаешь себя. Уверенности: Зная свою ценность, ты будешь смелее идти к своим целям. Силы: Ты сможешь справиться с трудностями, потому что знаешь, что достоин(на) счастья. Здоровых отношений:Ты будешь привлекать в свою жизнь людей, которые ценят тебя таким(ой), какая(ой) ты есть. Как начать любить себя? Принимай свои недостатки.У каждого есть свои особенности, и это нормально! Хвали себя за достижения. Даже за маленькие победы! Проводи время с собой.Делай то, что тебе нравится, и наслаждайся моментом. Говори себе комплименты.Ты заслуживаешь быть счастливым(ой)! Помни: Ты уникален(ьна) и прекрасен(а)! #любовьксебе #счастье #уверенность
Психолог для мам
12
подписчиков
Практический психолог. …
✨️Я помогаю людям: Определить свои ценности и найти свое место в жизни. Развить самостоятельность и уверенность в себе. Преодолеть страхи и начать действовать в соответствии с своими целями. Реализовать свой потенциал и достичь успеха. Повысить самооценку и научиться любить себя. Преодолеть критицизм и принять свои недостатки. Справиться с тревогой и чувством неуверенности. Стать более уверенным в себе и своих силах. ✨️Я помогаю семьям: Улучшить коммуникацию и найти общее язык. Разрешить конфликты и построить более гармоничные отношения. Развить навыки эффективного воспитания детей. Преодолеть кризисы в отношениях и восстановить доверие Запись на консультацию в директ.
Гиперопека
Кто из родителей не любит своего ребенка? Я так думаю, таких в природе не существует. И, это вполне нормальное явление – когда родители заботятся о своем малыше, стараются сделать его жизнь лучше и оградить от проблем. Но давайте разберём, когда можно говорить об излишней опеке со стороны взрослых? Тогда, когда родители стремятся удовлетворить не только все потребности ребёнка, но и оградить его от каких-либо трудностей и забот. В чем проявляется гиперопека? Как в мелочном контроле за всем, так и в запрете самостоятельно принимать решения...
"Наполеоновские планы родителей"
Некоторые родители своём ребёнке видят, прежде всего, объект для не реализовавшихся их надежд. Они рассуждают примерно так: «Я не хочу, чтобы мой ребёнок упустил свой шанс», «Я хочу, чтобы мой ребёнок занимался музыкой (фигурным катанием, футболом, плаванием и др.), чтобы добился лучших результатов, занимал первые места в соревнованиях». Из страха, что ребенок может упустить свой шанс в жизни и не достигнуть того, о чем мечтают родители, они сами решают - чем будет заниматься ребёнок, не учитывая...
Противоречия между родителями в воспитании детей
Это достаточно распространенная ошибка в воспитании среди родителей, причём это касается не только родителей, но и других родственников, например дедушек и бабушек. Давайте разделим противоречия в воспитании на 2 группы: первая - это противоречивые требования и инструкции, а вторая - это противоречивые стили воспитания. И каждую группу рассмотрим подробнее, в чем заключается, примеры и вытекающие последствия. Итак, противоречивые стили воспитания - это когда у родителей разные, а зачастую даже противоположные...
Должна ли замужняя женщина работать?
Сегодня на просторах интернета, я довольно часто слышу фразы: "Замужняя женщина не должна работать", "замужняя женщина должна сидеть дома, создавать уют и воспитывать детей", "Если твой муж заставляет тебя работать, у тебя плохой муж" и т.п. Причём слышу это из уст достаточно известных психологов. Ну начнём с того, что, должна ли женщина или не должна, также как и что мужчина должен решать только членам семьи. Да и вообще слово должен или должна мне не очень нравится, мы никому ничего не должны...
Не обзывай своего ребёнка...
К счастью в наше время родители становятся более осознанными, они прислушиваются к психологам, изучают литературу по воспитанию детей. Но всё равно остаются родители, которые считают что бить, обзывать ребёнка "дебилом", "дураком", "тупым" и т.д. вполне нормальный способ воспитания. Сегодня я хочу рассказать о "чудовищном эксперименте", который был проведён в 1939 году, Уэнделлом Джонсоном и его аспиранткой Мэри Тюдор в штате Айова. Суть эксперимента: Было отобрано 22 ребёнка (сироты)из детского дома...
Развод. Решит ли он твои проблемы?
Я думаю каждая супружеская пара хоть раз задумывалась о разводе. Проблемы в супружестве наступают уже на первом году совместной жизни. Оказывается, муж разбрасывает носки по квартире, а в родительской семье жены было принято мыть за собой посуду сразу же после еды, а не складировать ее в раковине на кухне. Далее появляются дети и ожидания счастливого родительства, где мама и папа безмятежно радуются маленькому человечку, целуя его пяточки и представляя спокойные прогулки по парку, сменяются коликами, зубами и просто капризами...
Большинство семейных проблем, можно решить за душевным разговором на кухне.
Большинство семейных проблем, можно решить за душевным разговором на кухне. Я не вспомню, где я услышала эту фразу, но это действительно так. Зачастую психологическая помощь семейной паре заключается в том, чтобы помочь им договориться, помочь им объяснить друг другу что они хотят и найти компромисс. Звучит как бред? Зачем тогда ходить к психологу, люди не могут сделать это без посторонней помощи? Но, как говориться “мужчины с Марса, женщины с Венеры”, и нам надо учиться разговаривать и слушать друг друга...
Зачем люди обращаются к психологу?
В нашем обществе до сих пор бытует мнение, что к психологу ходят люди когда у них "не все в порядке с головой", "поехала крыша" и т.д. Это ошибочное мнение, психолог, как правило, работает с психически здоровыми людьми. Не нужно путать психолога с психиатром, психолог не работает с психическими патологиями, не назначает лекарственные препараты. Я хочу рассказать с какими проблемами люди обращаются к психологу и чем он может помочь? Это лишь небольшой и очень обобщенный список запросов, с которыми работают психологи...
4 основные причины серьезных нарушений поведения детей
Психологи выделили четыре основные причины серьезных нарушений поведения детей.
Первая – борьба за внимание. Дети требуют внимания взрослых, для них это биологическая потребность, такая же как еда, тепло, сон, безопасность и прочее. И эта потребность эволюционно обусловлена, наши древние предки жили в племенах, которые время от времени кочевали, и соответственно у них были дети. Что будет с детками, которые не будут требовать внимания взрослых, которые будут сами по себе, и взрослые просто не будут какое-то время замечать их? Скорее всего , такие детки просто не выживут. Если ребенок не получает...
Почему на Новый Год уходит весь месячный бюджет?
Сегодня я немного отвлекусь от темы психологии. Откуда взялась традиция сметать полки магазинов перед Новым Годом? Сегодня утром я задалась этим вопросом и вспомнила поговорку: "Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь." Только она не работает. В новогоднюю ночь наши столы ломятся от изысканных блюд во главе с салатом "Оливье". Мы покупаем новые наряды, делаем прически, всю зарплату спускаем на закуски и подарки, весь день готовим, как будто хотим накормить роту солдат. И что потом? Новогодняя ночь пролетает, остаются салаты, которые мы доедаем на завтрак, обед и ужин, чтобы не пропали...