Лень — это не черта характера и не признак слабой воли. С точки зрения психологии, лень чаще всего является защитным механизмом организма или симптомом более глубоких проблем: отсутствия смысла, усталости или страха. Чтобы преодолеть лень, нужно перестать с ней бороться силой воли (это ведет к выгоранию) и начать работать с ее причинами. Шаг 1. Диагностика (Почему мне лень?) Прежде чем действовать, честно ответьте на вопрос: «Что именно я сейчас чувствую?». Шаг 2. Базовая настройка ресурсов Если у вас нет физических сил, никакие мотивационные техники не сработают: Шаг 3...
Разночтения
Необратимость: ты ушла от меня так внезапно
Мокрый снег, который в Москве обычно начинает идти внезапно и не по календарю, залеплял лобовое стекло старенькой «Лады». Дворники работали с надрывным скрипом, размазывая грязь. Я сидел за рулем уже минут сорок, просто глядя на огни Садового кольца. Внутри было тихо — так тихо бывает только после того, как из квартиры выносят последний чемодан. Она ушла к нему. Не потому что он богаче. Не потому что я бил её или пил запоями. В том-то весь и ужас ситуации — у меня не было пороков, которые можно предъявить суду при разделе имущества...
Как москвичи встретили осень
Позапрошлая осень в Москве выдалась на редкость щедрой. Синоптики из «Яндекс Погоды» и Гидрометцентра практически единогласно предсказали, что сентябрь продолжит традиции аномально теплого августа.2 источника Сентябрь: Второе лето Вместо привычного осеннего уныния с дождем и пронизывающим ветром, москвичи получили настоящий подарок природы. Первые две недели сентября температура держалась на отметке +23...+25 градусов.2 источника Это спровоцировало в городе эффект «растерянного гардероба». Утром...
Как скромному человеку влиться в новый коллектив в офисе: даю подробную инструкцию
Для скромного человека выход в новый коллектив часто становится серьезным испытанием. Однако интроверсия и застенчивость — это не недостаток, который нужно ломать через колено, а особенность темперамента. Главная задача — найти формат общения, комфортный именно для вас, а не пытаться стать душой компании за один день. Ниже приведена подробная инструкция по мягкой интеграции в офисный коллектив. Этап 1. Подготовка в первые дни 1. Наблюдайте и анализируйте В первые недели ваша главная работа — наблюдение...
Два кондуктора в трамвае №4
Трамвай номер четыре звенел и лязгал по рельсам, вспарывая предрассветную синь улицы. Внутри пахло остывшим металлом, мокрой резиной и чем-то неуловимо казенным — смесью озона от дуги токоприемника и старой кожаной сумки. В салоне было пусто. Только два кондуктора: Михалыч на задней площадке и Петрович спереди у средней двери. Пересменка затянулась, и теперь они медленно ехали в депо, убивая последние полчаса смены. — Иваныч-то наш совсем сдал, — прокряхтел Михалыч, тяжело опускаясь на жесткое дерматиновое сиденье...
Детство со вкусом сливочного мороженого, купленного на собственные деньги
Это чувство невозможно объяснить тому, у кого в детстве всегда был полный холодильник. Счастье от мороженого на карманные деньги — это не про вкус сахара и молока. Это про автономию. Про первый глоток свободы. Мне восемь или девять лет. Лето плавит асфальт во дворе так, что подошвы сандалий чуть прилипают к черным пузырям гудрона. Воздух дрожит над крышами гаражей, пахнет горячим битумом и пылью. Утром мама дала мне «рупор» (десять рублей теми, огромными купонами) строго под расчет: буханка хлеба и пачка соли...

