Унылая пора, очей разочарование….. или как победить осеннюю депрессию.
Дни становятся все короче, и темнеет все раньше. За окном холодно и часто идут дожди. И вы чувствуете, как на вас накатывает жуткая депрессия. В том, что смена сезонов влияет и на настроение человека, нет абсолютно ничего странного. Однако если вам не нравится испытывать грусть и тоску, то есть способы, которые позволяют эффективно противостоять этим чувствам. Вот некоторые советы, которые, возможно, помогут вам! Постарайтесь больше времени проводить на солнце Осенью солнце светит реже, мы знаем, но все-таки старайтесь использовать любую возможность для того, чтобы побыть подольше на солнышке...