CHARISMO. Журнал о здоровье волос

Каждый год с наступлением осени ленты соцсетей заполняются однотипными жалобами: волосы остаются на расческе клочьями, сыплются при мытье, а хвост заметно теряет в плотности. Большинство привычно списывает это на «сезонность» — мол, природа увядает, деревья сбрасывают листву, и человеку положено «полинять». Но волосы — не листья, а биологический процесс устроен куда сложнее. Осенний пик выпадения действительно существует, и клинические данные его подтверждают. Вот только дело здесь не в мистике календаря, а в отложенной реакции фолликулов на летний ультрафиолет и резкую смену климата...

Иногда изменения во внешности списывают на усталость, возраст или временный стресс. Но бывает так, что тело начинает подавать совершенно конкретные сигналы: пушковые волосы на теле внезапно грубеют, темнеют и с каждой неделей становятся всё жестче. Тот же процесс начинает проявляться на подбородке, шее, груди и по белой линии живота. Одновременно меняется и фигура: появляется плотный округлый живот при относительно худых руках и ногах — жир словно перераспределяется с бёдер в верхнюю часть тела...

Когда волосы начинают истончаться, расти мучительно медленно или обламываться по длине, первая реакция многих — пойти в аптеку за сложными поливитаминными комплексами или тяжелыми препаратами. Кажется, что чем сильнее состав таблеток, тем быстрее вернется былая густота. Но в большинстве случаев волосам не нужны радикальные меры. Существует ключевой природный элемент, напрямую отвечающий за плотность и качество растущего волоса, и получить его можно безопасно — из самого обычного ежедневного рациона...

«Кудрявый метод» (Curly Girl Method) — это популярная система ухода за вьющимися и кудрявыми волосами. В последние годы её активно продвигают бьюти-блогеры. Однако далеко не все рекомендации этого подхода безопасны для здоровья волос и кожи головы. Откуда появился этот метод, какие из его правил действительно полезны, а какие способны спровоцировать сильное выпадение и воспаление кожи? Давайте детально разберем физиологию и биохимию этой популярной методики. Система появилась ещё в начале 2000-х годов...