Приветик Я) почему так? Просто знаю, что никто не будет читать. Завела блог для того чтоб отслеживать свои результаты Преображения. Много раз я пыталась похудеть , но месяц- два и все возвращается в обычный ритм. Видела блоги девушек , созданные «чтоб не сорваться» и поняла, что мне это тоже необходимо (вдруг и правда поможет). Итак это уже 2 день занятий спортом дома по системе Хлои Тинг. В этот раз я начала программу тренировок по названием «Готовься и двигайся». Лозунг так себе мотивировал , но привлекло то, что программа рассчитана на 56 дней. Сегодня тренировка 40 минут, состоит из разминки, упражнения на верхнюю часть тела, руки и мышцы кора и в завершении растяжка (мое любимое) Вес сегодня - 73,2 Поехали !
2 года назад