Денис Чернышёв

Грецкие орехи являются самым дорогим видом орехов, продаваемых в Великобритании. На некоторых рынках цены на три ореха составляют 7-10 фунтов стерлингов. На мой взгляд, полезны не только ядра орехов, но и их скорлупа. Это заставило меня задуматься о том, что я должен найти больше информации по этому вопросу. Так что вот он! Скорлупа арахиса богата минералами (кальций, йод, натрий, бор, магний и др.) и витаминами (A, E, C, K), фенолами и жирными кислотами (омега 3, 6), а также другими полезными веществами...

Меня зовут Анастасия, и я живу в Китае уже два года. За это время я смогла выучить китайский язык и завести много китайских друзей. Это было замечательное время, которое действительно изменило мое представление о Китае. Но сегодня мы поговорим о китайской кухне. Когда я приехал в Китай, меня очень интересовал один вопрос: "Почему в Китае так много жирной пищи, и почему все китайцы такие худые? На самом деле, только 6% населения Китая имеют избыточный вес, по сравнению с 24% в России. И в Китае большинство из них - мужчины...

Почти 1,5 миллиарда человек имеют проблемы со зрением. Одни сразу идут к врачу и избавляются от расстройства с помощью современной глазной хирургии, другие активно едят морковь и чернику. Действительно ли они могут восстановить зрение? Какие еще продукты полезны для глаз? Иван Александрович Лич, офтальмолог клиники "Эксимер", рассказывает. Яйца полезны для глаз Что вы едите, чтобы сохранить здоровье глаз? "Я помню, как в детстве мама и бабушка говорили нам, что есть много моркови и черники полезно для глаз...