Академия

Каждый фридайвер желает погрузиться как можно глубже на морское дно. Но навыки сначала нужно отточить в бассейне. И некоторые из них по своей красоте и глубине вполне могут конкурировать с самыми красивые и непредсказуемыми подводными красотами. Это топ-5 самых глубоких бассейнов в мире. И один из них находится под Санкт-Петербургом. А30 Ленинградская область, Всеволожский район, д. Кальтино, 130 Этот бассейн открылся в ноябре 2022 года. И он - гордость отечественных строителей. Сложные грунты Ленинградской области позволили сделать максимальную глубину - 30 метров...

Подводное плавание интереснее и полезнее для здоровья, чем фитнес! Если ваша компания задумывается о здоровье сотрудников, то нам определенно есть что предложить. В сезоне 2021/22 мы впервые открыли корпоративное направление. И сразу же начали работать с таким гигантом как «Газпром Нефть» - с его четырьмя дочерними обществами заключили договор на корпоративные спортивные тренировки для полу тысячи человек. Также с нами работают такие крупные компании как конструкторское бюро «Рубин». Что же такое...

В самый глубокий бассейн России Екатерина Артемьева заезжает на инвалидной коляске. К ней дайвер прикована уже 11 лет. Больше 5 лет плавает. На этот раз ей покорилась шахта, глубиной в 30 метров. За стеклом в фойе руки тянет племянник. Ему ужасно нравится, когда тетя подплывает с другой стороны бассейна А30. Мама и сестра тоже машут. Они видят Катю счастливой и свободной. И, главное, без коляски! Привет! Меня зовут Аня, я smm-щик Академии подводного спорта "Северная жемчужина" и корреспондент телеканала "Лентв24"...

В режиме тестового открытия уже второй месяц под Петербургом работает самый глубоководный бассейн в России А30. Почему в тестовом? Бассейн сейчас получает аккредитацию, разбирается с документами. Но там уже идут занятия. В классической плавательной зоне занимаются аквааэробикой, синхронным плаванием. Плавают дети из спортшкол. А вот в самой глубокой, где максимальная глубина - 30 метров. Занимаются дайверы и фридайверы. Там-то я и поплавала! Привет! На связи Аня, смм-щик Академии подводного спорта "Северная жемчужина"...

В Академию подводного спорта «Северная жемчужина» можно тремя способами. Стоимость пробного занятия - 900 рублей для детей и 1000 для взрослых. Никаких скрытых условий! Понравилось, приобретаете абонемент на нужное направление. И сразу начинаете плавать, получать необходимый объем знаний по теории и практике подводного спорта. Итак, как же попасть на пробный урок? Через приложение У Академии есть свое приложение. Его можно скачать @1vdoh. Оно удобно тем, что там можно посмотреть расписание, оплатить тренировку (работаем по-белому...

Спортзал или бассейн? Тренажеры или уличный бег? Когда встает вопрос о похудении, у людей ранее не занимавшихся спортом, начинается настоящая дилемма - что выбрать. А может просто заказать массажер? Или беговую дорожку домой? Подождите, если более интересное занятие - плавание! Поможет и похудеть, и избавиться от целлюлита. И вот почему! Чтобы от тренировок на воде появился хоть какой-то эффект ее продолжительность должна составлять от 40 минут (с этой минуты начинают расщепляться жиры). Чем дольше тренировка, тем лучше...

Запотевшие очки - бич всех пловцов. Такой зрительный эффект дезориентирует, мешает сконцентрироваться на задании. Тренировка получается не продуктивной. А неприятные ощущения и вовсе могут отбить желание плавать. Но снимать очки и плавать без них нельзя. Хлорка в воде весьма неполезна для слизистой глаз. Мастер спорта по плаванию, тренер Академии подводного спорта "Северная жемчужина" Ярослава Маркина делится тремя способами, как сделать так, чтобы очки не запотевали. Обслюнявить очки или маску Да-да, самый банальный способ - это поработать языком...

Начинать с нуля и плавать в бассейне одному без тренера неэффективно. Никакого варианта "для здоровья" не получится. Можно только навредить себе, например, неправильно держа голову (задирая ее слишком высоко над водой). От этого голова будет болеть. Да и вообще, что у взрослых, что у детей есть страх перед водой. Боятся в первую очередь глубокой части бассейна. Даже если на "мелкой" не достают до дна, все равно именно глубокая часть - ужас-ужас. А с чего же начинается обучение у тренера? Какие спортивные...

Спортзал или бассейн? Тренежеры или уличный бег? Когда встает вопрос о похудении, у людей ранее не занимавшихся спортом, начинается настоящая дилема - что выбрать. А может просто заказать массажер? Или беговую дорожку домой? Подождите, если более интересное занятие - плавание! Поможет и похудеть, и избавиться от целлюлита. И вот почему! Как работает механизм похудения при плавании? Чтобы от тренировок на воде появился хоть какой-то эффект ее продолжительность должна составлять от 40 минут (с этой минуты начинают расщепляться жиры)...

"Хвост русалки" - он же "плавник" или, если говорить профессионально, моноласта, - оборудование для подводного спорта относительно новое. Но ее появление более 50 лет назад изменило в одночасье все: скорость спортсменов возросла в разы, поменялся способ плавания, да и мышечная нагрузка тоже распределилась на совсем другие мышцы. Кто придумал моноласту? Плавать как Ихтиандр советские люди захотели после выхода фильма "Человек-амфибия" в 1961 году. Актер Владимир Коренев бороздил моря и океаны в специальном костюме с рыбьим хвостом...

Гидрокостюм, моноласта, груз, - кажется, все это стоит бешенных денег. А если не понравится заниматься, что же, придется все продавать или навсегда похоронить на антресолях или в шкафу? Спешу обрадовать, на первоначальном этапе дорогостоящего оборудования для начала занятий фридайвингом не требуется. Стартовый набор обойдется примерно в пять тысяч рублей. Сейчас расскажу, что понадобится. Сначала давайте познакомимся. Меня зовут Аня, я занимаюсь в Академии подводного спорта "Северная жемчужина" и веду соцсети...