Найти в Дзене
Откуда берется нелюбовь к свому телу, и что с этим делать
Стереотипы красоты, которые нам навязывают социальные сети и СМИ, формируют ложное понимание о том, как мы должны и хотим выглядеть. Результат: депрессии, нелюбовь к себе и своей внешности, дурацкий стереотип о личной жизни. Как полюбить себя такими, какие мы есть? Как полюбить свое тело? В указанный период происходит сразу несколько вещей: Человеческая красота в понимании масс-культуры и, соответственно, большинства людей - это степень сексуальной привлекательности. Скажите мне, если я не права...
2 года назад
Внутреннее умиротворение женского пола.
Как приобрести внутреннее умиротворение? От чего оно зависит? Как понять чего не хватает? Внутреннее умиротворение-это состояние. Это то, что помогает перенести все тяготы жизни со спокойствием и уравновешенностью. Особенно это важно для мужчины. Они считают, что женщины должны обладать внутренним счастьем и распространять вокруг себя радость, вдохновлять и успокаивать. А если женщина несчастлива, то мужчине тяжело это принять. Если вам плохо, вы понимаете почему? Что делайте значит что-то неправильно...
2 года назад
Польза физических упражнений.
Мы слышим с детства о том, что нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, следить за своим здоровьем. Но до поры до времени вряд ли осознаем, насколько это может быть важно. Что дает человеку...
2 года назад
Мытье волос :как убрать сухость,улучшить качество волос и кожи головы.
Уход за волосами.  Ухоженные сильные и блестящие волосы - мечта каждой девушки. Но, к сожалению, многие понятия не имеют, как же нужно ухаживать за своими локонами, ведь это не просто взять шампунь и фен в руки. Нужно знать и помнить, что волосам необходимо бережное обращение, и в скором времени они порадуют вас своим состояние если выполнять элементарные простые правила и для женщин так и для мужчин.  Научитесь грамотно ухаживать за волосами и сияйте всегда: хоть на выходе в свет, хоть на прогулке в парке...
2 года назад
Как ухаживать за собой, если нет времени
Ежедневный уход за собой так же необходим, как правильное питание и активный образ жизни. Он позволяет хорошо выглядеть и нравиться себе в зеркале. Ухаживая за собой, мы сохраняем молодость кожи и боремся с морщинками. Уход за собой можно условно разделить на четыре вида: уход за лицом, уход за телом, уход за руками и уход за волосами. Как найти время на уход за собой Пренебрегать уходом за собой не стоит, даже если вам кажется, что на это совсем нет времени или сил. Чтобы ухаживать за собой было проще, сделайте процедуру стандартной и переведите её в разряд привычек...
2 года назад
Вопрос №1: "Что, если я ошибаюсь?" Сделаем отговорку : сам факт, что вы сомневаетесь в своей правоте, не обязательно означает вашу неправоту. Если вас предал молодой человек из-за того, что он разлюбил вас, а вы спрашиваете себя, не зря ли вы обижаетесь на него, - весьма возможно, что он и впрям дурно обошёлся с вами. Ведь смысл состоит не в том, чтобы возненавидеть себя, а в том, чтобы задать вопрос и взглянуть на ситуацию критически. Следует помнить :чтобы в вашей жизни произошли перемены, вы должны найти у себя ошибки. Если вы целыми днями чувствуете себя несчастным, это означает, что вы уже в чем-то серьёзно напутали. И доколе вы не разберётесь, где вышла ошибка, ничего не изменится. Вопрос №2: "Что означала моя неправота ?" Многие способны спросить себя, не ошибаюсь ли они. Значительно меньшее число людей способны сделать следующий шаг и осмыслить, что означает их неправота. Ведь потенциальный смысл может быть весьма болезненным. Не только наши ценности оказываются под угрозой :ещё и надо думать, как выглядит и ощущается кардинально иная ценность. Вопрос №3 :" Признание неправоту создаст для меня и других людей большие и меньшие проблемы, чем сейчас?" Правило, которое я установил для себя с годами, звучит так : "Если я считаю одно, а все остальные - другое, то намного вероятнее, что ошибаюсь я". Это показал опыт. Бессчетное число раз я вёл себя как полный и закомплексованный идиот,глубоко убежденный в абсолютное ерунде. Я не хочу сказать, что большенство всегда право. Да, бывают случаи, когда вы правы, а остальные - нет. Но такова жизнь:если вам кажется, что вы - против всего мира, значит, вы идёте против самого себя, и только.
2 года назад
Семь важных правил в отношениях с близкими людьми Наши близкие – те, кому мы безоговорочно доверяем и не боимся быть перед ними уязвимыми, проявлять свои подчас не самые радостные эмоции и даже гнев. Быть действительно рядом Быть внимательным и искренним Быть правдивым Принимать безусловно Прощать Восхищаться! Быть беспристрастным
2 года назад
Вопрос №1: "Что, если я ошибаюсь?"
Сделаем отговорку : сам факт, что вы сомневаетесь в своей правоте, не обязательно означает вашу неправоту. Если вас ударил молодой человек из-за того, что ему не нравится ваша реакция или действия, а вы спрашиваете себя, не зря ли вы обижаетесь на него, - весьма возможно, что он и впрям дурно обошёлся с вами. Ведь смысл состоит не в том, чтобы возненавидеть себя, а в том, чтобы задать вопрос и взглянуть на ситуацию критически. Следует помнить :чтобы в вашей жизни произошли перемены, вы должны найти у себя ошибки...
2 года назад
Семь важных правил в отношениях с близкими людьми
Наши близкие – те, кому мы безоговорочно доверяем и не боимся быть перед ними уязвимыми, проявлять свои подчас не самые радостные эмоции и даже гнев. Мы настолько привыкли к ним и к тому, что они нас поддерживают в трудную минуту (ведь на то они близкие, разве нет?), что зачастую не придаем значения их мелким, на наш взгляд, проблемам, а иногда нам вообще не приходит в голову, что они ждут от нас поддержки. Мы попытались сформулировать для вас правила, которые помогут вам быть настоящим другом и опорой для самых дорогих для вас людей...
117 читали · 2 года назад
Порой не понимаешь, куда катится этот МИР.
С каждой минутой наступает неосознание и растерянности в вещах, которые раньше казались самыми простыми, лёгкими. Стоит ли на этом зациклеваться ? Не знаю, откровенно скажу только то, что ты первый, кто может воспринять ситуацию как должную. Вот должно было так быть, вот оно и произошло.  Слова льются сами. Твоя причина в том, что от твоего воспринятия и решения зависит ТВОЙ мир...
2 года назад
Порой не понимаешь, куда катится этот МИР. С каждой минутой наступает неосознание и растерянности в вещах, которые раньше казались самыми простыми, лёгкими. Стоит ли на этом зациклеваться ? Не знаю, откровенно скажу только то, что ты первый, кто может воспринять ситуацию как должную. Вот должно было так быть, вот оно и произошло. Слова льются сами. Твоя причина в том, что от твоего воспринятия и решения зависит ТВОЙ мир. Ни чей-то, а твой. Возможно, скажу глупость, но ты же действительно не замечаешь, почему в позднее время суток, чаще после полуночи, на телевидении показывают по-настоящему спокойные душевные, а главное - жизненные фильмы 🎥 Для чего это делают? На этот вопрос есть куча ответов. Истенные ли они?
2 года назад
Минус 20 лет: 5 простых способов для женщин выглядеть младше
Как выглядеть младше своих лет, если вам 35, 40 или 50 лет? Какие секреты заботы о своем организме стоит знать? И как «смахнуть» возраст с лица буквально за 5 минут? В 2019 году ученые Стенфордского университета опубликовали данные исследования , в котором разделили хронологию старения на три больших этапа. По анализу плазмы крови добровольцев они выяснили, что первый этап изменения в ее структуре наступает в 34 года, и именно этот факт ученые связали с началом старения организма. Следующий этап...
22,9 тыс читали · 2 года назад