Что такое осознанный сон?
Осознанный сон это осознание того что ты спишь непосредственно во сне, это происходит иногда автоматически благодаря критическому мышлению или посредствам специальных техник.( не одна из которых не дает сто процентной гарантии) Проверка реальности. Одни из техник называются проверка реальности. И что бы ими пользоваться для получения осознанного сна нужно постоянно проверять реальность, вокруг сон или реальность. Варианты техники: Выход из тела. Вы можете пытаться уснуть сразу после пробуждения...