ICE MAN AkiM

0° 12.10.2022 4:00 Утренние дурашки в эти прекрасные минусовые температуры. Ура, ура, ура 🙌 Вот сейчас пошли правильные тренировки для тела. Встав утром сразу отдался энергией холода и побежал куда ноги несут. Это чувство не описать словами. Вам надо попробовать и зарядиться энергией. ВсЁ утром сказочно, в инее, бело и свежо. *Пожалуйста, не повторяйте мои поступки.

В этом году закаливание будет еще жестче. Так что купаться будем 100% Начинаем готовиться к подвигам. Кто со мной за здоровый образ жизни.

Будь всегда замотивирован. Минус 23 зима, закаливание.

Как это было в Декабре 2021 года. Минус 17 в шортах. Закаливаем тело и дух.

Начинаем закаляться с первых дней Осени 2022. Погнали!

Кратко обо мне написано в статье mosregtoday.ru/...les Коллеги, не судите строго, я попробую вести блог. Чтобы было больше у нас здоровых людей. Вопросы пишите, буду стараться на них отвечать. Также можем организовать совместный забег. Покажу все и расскажу.

Начинаем свое тело подготавливать к зиме.