Что-то на девчачьем

Вот и прошло лето. Настала осень. Значит пришла пора собирать урожай. Свежие овощи. Прелесть. Предлагаю вам очень вкусный и простой рецепт, в котором очень мало калорий. Ингредиенты: 1. курочка/любая её часть - я брала грудку 2. кабачок 3.помидоры штуки 3-4 4.пол головки лука 5.морковка 6.томатная паста-по вкусу 7.специи Итак, процесс приготовления: 1.нарезаем курочку, кабачок кубиками. 2.перекладываем курочку в сковороду, жарим на медленном огне 3...

Углеводы бывают разные: простые, сложные. Простые углеводы - это те углеводы, которые без термической обработки мы можем спокойно употребить (колбаса, тортик,пироженки, сахар и т.п.) Сложные углеводы - те углеводы, которые необходимо перед употреблением подвергать термической обработке (макароны,крупы, овощи и т.п.) Всё это усваивается намного дольше, нежели простые углеводы и тем самым не способствуют набору веса...