История расставания

Сейчас я понимаю. 1. У меня проблемы с доверием, особенно к мужскому полу 2. Моим большим страхом было то, что меня бросят. Ну и я это все получила. Мы с мужем вместе давно. И расставались до этого несколько раз. Но с этим разом есть одно отличие. Раньше инициатором разрыва была я. И теперь я понимаю что я чувствовала что он вот-вот меня бросит ( либо мне казалось) и я бросала его, чтобы не столкнуться с этим страхом. В этот период ссор у меня была возможность с ним расстаться. Но я этого не делала. Я дотянула до конца и встретилась со своим страхом.

Мы жили на квартире. После расставания каждый вернулся к своим родителям. Я думала что я останусь жить одна, но нет. Я хотела к людям. Мне нужно было об этом говорить. С близкими. И от этого правда становилось легче. Успокоительные я пила примерно 4 дня после ссоры. Потом начала справляться сама. ( это меня радовало) Спустя 2 дня нужно было идти на работу. И там мне тоже становилось легче. Хотя иногда накрывало так.. что я уходила в гардероб, садилась на корточки и тихо кричала от всей души. Плакала. Потом легчало. И так было около недели. Все это время я не пила алкоголь. Мало ела и сильно похудела ( за 2 недели -5 кг) Начала регулярно ходить на тренировки Пошла к психологу. И много работаю Все это мне помогает. За 2 недели я смогла себя немного вытянуть и прийти в чувства Кстати Важно. Я удалила соц сети и не общалась ни с кем из друзей, кто хоть как-то связан с мужем. Это тоже важно Именно побыть с собой. И увидеть к какой жизни ты пришла.

Начинается жизнь в новой реальности. Ты не понимаешь что дальше. В голове миллиард вопросов. Самых разнообразных. Любит? Не любит? Это все серьезно или нет? Что будет дальше? Что мне делать? И так по кругу сутками, потому что спать ты не можешь, так же как и есть. Все что я могла это пить воду и курить. Тело в жутком стрессе.

Уже последние полгода недопонимание и конфликты стали нашими соседями. Что уж тут говорить про долгие разговоры и общин планы- их не было. Не считая каких-то бытовых вопросов. И как итог я услышала -мы не даём друг другу развиваться -ты убила мои чувства своим недоверием -мы абсолютно разные и т.д. Скажу откровенно я считаю себя человеком с устойчивой психикой. Но эта ситуация меня убила. Она просто втоптала меня в землю. Я не знала что способна на такие страдания. Тело трясётся. Дыхание замирает. Душа разрывается на части . Такая боль, словами ее не передать.

Весна и лето 2022 года перевернули мою жизнь. Все что раньше казалось таким крепким разваливалось на глазах. Прямо на моих глазах. Все началось с потери веры в себя. Со сравнивания себя с другими. Как итог развод с мужем с которым мы вместе 10 лет. Детей нет. Предыстория длинная. Но здесь я хочу записывать каждый день своих чувств из-за разрыва отношений.