Уравняй дыхание в ноздрях своих .
Здравствуйте . Простой совет по контролю за своим дыханием поможет многим не только в молитве а это обязательное для христианина молитва непрерывная Иисусова или мытаря . учащенное дыхание как ни странно запускает процесс неправильного метаболизма может образовываться молочная кислота повышаться давление накапливаясь молочная кислота приводит к молочно-кислому диатезу или по другому хронической усталости как избавиться от нее я скажу в другой статье про детокс из молочной сыворотки . а пока дам вам совет если вы хотите чтобы у вас пришло давление в норму и не было возрастных изменений как минимум то научитесь контролировать дыхание так как оно запускает целый ряд процессов в организме ...