Самомассаж: занимайтесь любовью, а не войной со своим усталым, ноющим телом
Эти простые и бесплатные техники сделают ваше тело более плавным и позволят вам чувствовать себя любимым и заботливым. Нет ничего лучше приятного расслабляющего массажа, который заставит вас почувствовать себя на миллион долларов, а? Но, возможно, у вас нет средств, чтобы часто давать себе этот опыт. На самом деле, это может быть совершенно исключено для вас, с финансовой или логистической точки зрения. В этом случае сделайте все своими руками: сделай сам. Я помню, как несколько лет назад был на конференции и говорил с другом о достаточном количестве упражнений...