КОД ДОЛГОЛЕТИЯ | НЕОЛАЙФ

Долой дедлайны, да здравствуют новые впечатления! Зима – отличное время, чтобы собрать чемодан и отправиться навстречу приключениям. Хочется выкинуть из головы все рабочие задачи и уехать туда, где ждет только отдых. Если вы как раз задумались об отпуске зимой, мы собрали подбор...

Долгое время аппендикс считали ненужным отростком — эдакой ошибкой эволюции. Мол, никакой функции не несёт, только воспаляется и доставляет проблемы. Но современная наука смотрит на него совсем иначе. 🔬 Что такое аппендикс на самом деле? Аппендикс — это червеобразный отросток слепой кишки, богатый лимфоидной тканью. А лимфоидная ткань — это всегда про иммунитет и защиту. Сегодня аппендикс рассматривают как: • резервуар полезной микрофлоры кишечника • элемент иммунной системы ЖКТ • участник «очистки»...

Каждый из нас мечтает о том, чтобы засыпать мгновенно и просыпаться с улыбкой, полными сил и энергии. Сон — это не просто отдых. Это многогранный системный процесс, требующий слаженной работы всего организма: от выработки мелатонина до спокойствия кишечника. Но что делать, если нарушения сна стали хронической проблемой? Если не помогают отдельные решения, а утро не приносит бодрости? Мы нашли по-настоящему универсальное решение. Мы создали уникальный комплекс из 12+ синергичных компонентов, а действует сразу на все ключевые причины проблем со сном...

Ночные кошмары — это не просто проявление стресса или тревоги. Современные исследования показывают, что учащение тревожных сновидений, особенно у людей среднего и пожилого возраста, может служить ранним сигналом развития когнитивных нарушений и деменции. Речь идет об устойчивом, частом, повторяющемся характере сновидений. Что говорит наука Связь с фазой REM-сна Кошмары чаще всего возникают в фазе быстрого сна (REM) — периоде, критически важном для: консолидации памяти обучения эмоциональной регуляции 2...

Всем доброе утро! Как и обещали, ловите подборку по-настоящему вкусных салатов. Мы собрали для вас рецепты, которые достойны любого праздника и точно не подведут. Но у нас к вам большая просьба и предложение обмена!...

Согревающий и ароматный, наш безалкогольный глинтвейн станет вашим идеальным выбором для уютных встреч и зимних вечеров. Данный материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией...

Картофель — часть рациона на греческом острове Икария, где проживает особенно много долгожителей и его часто сочетают с бобовыми. Регулярное употребление этих продуктов связано с улучшением метаболического здоровья, поддержкой микробиома и снижением риска хронических заболеваний...

В холодные месяцы мы готовим супы по крайней мере пару раз в неделю. Они согревают. Есть мнение, что такая еда сдерживает простуду. Суп — отличный способ ввести в рацион бобовые, если вы их пока не употребляете...

Холодные вечера создают идеальные условия для домашнего уюта: завернуться в теплый плед, включить интересный фильм и насладиться любимыми закусками в комфортной атмосфере. А мы подскажем, какие из них сделают этот момент по‑настоящему тёплым, вкусным и полезным...

Гречневый суп лёгкое и сытное блюдо на каждый день. Готовится быстро из доступных ингредиентов. Идеален для обеда без сложных усилий. Сытость, польза и немного душевного тепла всё это в одной кастрюле...

Домашний хумус прекрасен, особенно если нут приготовлен дома. Хумус - здоровый соус, питающий микрофлору. И он нравится большинству детей. Этот продукт можно использовать в качестве соуса, заправки или...

Этот рецепт — основа всех тыквенных супов: нежный и согревающий. Идеально подходит для осеннего меню! Простой, но очень вкусный Сохраните этот рецепт — идеально для уютных вечеров! А какой ингредиент...