Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
14 часов назад
 • Вы подписаны

Медицинские справки для спортсменов: что изменилось в допуске на старт

С 1 сентября 2026 года вступили в силу новые правила медицинского допуска на забеги. Изменились и формы заключений, и сам подход к осмотру, а главное новшество касается людей с первой и второй группами здоровья. Дальше разберём, как теперь выглядит справка, кому и какую справку нужно получить и где это сделать быстрее всего. Справка нужна не для галочки. Она нужна, чтобы вы сами и организаторы забега понимали: на данный момент у вас нет противопоказаний к нагрузке. Это не формальность, а способ убедиться, что вы выходите на старт осознанно...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Белградский марафон: Европа без визы и больших трат

Марафон, Европа, виза для въезда в страну не нужна, а стартовый взнос не бьёт по карману. Догадались, о каком марафоне идёт речь? Добро пожаловать в столицу Сербии на Белградский марафон! Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Хочу пробежать в Европе, но визовые хлопоты и цены на старты останавливают», – Белград звучит как решение. Решение, где не будет волокиты с документами, а потребуются только тренировки, покупка авиабилетов и бронь гостиницы. Несмотря на всю простоту, Белградский марафон...

4 дня назад
 • Вы подписаны

«Я ещё не набегалась». Александра Морозова – об ультрамарафонах, травме и паузе в карьере

Александра Морозова – победительница Comrades 2022 года, четырёхкратная серебряная призёрка и обладательница бронзы знаменитого южноафриканского ультрамарафона. Она также выигрывала Московский марафон и трижды – шведский Ultravasan. Из-за затянувшейся травмы колена Александра взяла паузу в выступлениях. Сейчас вместе с режиссёром Егором Астаховым она работает над документальным фильмом «Больше чем марафон» – о своей беговой карьере и о том, что происходит, когда привычный путь внезапно приходится менять...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Горы не для всех: правда о высотных сборах

Высотные сборы десятилетиями считались секретным оружием сильных бегунов. Но свежий разбор исследований показывает: эффект гор куда менее универсален и предсказуем, чем принято думать. Разбираемся, кому они действительно помогут – и стоит ли обычному бегуну паковать чемодан. Есть образ, знакомый каждому, кто следит за большим бегом: команда элитных марафонцев где-то в Кении, разреженный воздух, тренировки на высоте более двух тысяч метров над уровнем моря. Считается, что именно там куётся выносливость...

2 недели назад
 • Вы подписаны

«В Челябинске живут суровые люди с горячими сердцами». Как на Урале перезапустили марафон

23 августа в столице Южного Урала прошёл XIX Челябинский марафон. На старт вышли 5920 человек, а число зарегистрированных участников впервые превысило шесть тысяч. Директор марафона Анна Малышева рассказала, как команда переосмыслила айдентику забега, почему его символом стал раскалённый металл и что поможет Челябинскому марафону войти в число главных стартов России. С чего начался перезапуск визуального образа Челябинского марафона? По сути, единого бренда у Челябинского марафона раньше не было: каждый год менялось визуальное оформление...