MuscleLab

Представим что вы как и миллионы людей по всей России решили прийти в форму к лету, и резонно задаётся вопросом "а сколько времени это займёт?" Ответ на это вопрос обычно не может быть однозначным, но сегодня мы попробуем понять сколько же времени займёт прийти в более менее неплохую форму. Построение атлетичного тела это не просто тренировки, это построение нового образа жизни, новой системы в которой возможен максимальный рост за максимально сжатые сроки. Есть 3 основных аспекта которые стоит соблюдать...

-О чём будет канал? -Канал MuscleLab призван помочь новичками и опытным посетителям тренажёрного зала найти новые методики,упражнения и знания о тренировках, посты публикуются каждый день поэтому каждый человек способен найти интересующую для себя информацию. -В чём преимущество MuscleLab? -В канале собрана и ежедневно дополняется актуальная информация о тренировках, питании, восстановлении, она подаётся простым языком и максимально приближенна к практике...

В этой статье вы узнаете какие 3 продукта будет лучше всего употреблять что бы быстро набирать дневную норму белка 1 Сыр Пармезан Содержит 36 грамм белка на 100 грамм продукта Так же пармезан содержит много витаминов, а также необходимые аминокислоты и минералы, за счет чего помогает повысить иммунитет, укрепить зубы и кости.Помогает наладить работу гормональной системы, а также успокоить нервную. 2 Куриная грудка(варёная или тушёная) Содержит 33 грамма белка на 100 грамм продукта Безусловная классика,помимо...

В этой статье вы узнаете как похудеть максимально безопасно для своего здоровья. Не секрет,что в похудении в попытках как можно быстрее сбросить лишние килограммы,закомплексованные подростки и даже взрослые часто прибегают к такому методу похудения как голодание. Почему голодание вредно? На первый взгляд голодание кажется крайне эффективным видом похудения,но не зная всех тонкостей человек прибегший к голоданию начинает очень быстро жалеть о своём поступке. Начнём с того что во время самой голодовки...