Вред от длительного отдыха (1 часть) ■ Для меня отдых - это не просто пустое времяпровождение, а поиск новых эмоций, открытий, знакомств не только с людьми, но и с необычайно красивыми местами нашей огромной Земли. □ P.s. я люблю ездить в горы, ходить там в походы, смотреть на всю красоту природы с высока😍 ° Вернёмся к делу! ■ Вообще, отдыхать нужно всем, но лишь немногие понимают, как это правильно делать. Давайте вместе и разберёмся с этим 👇 ● Начнём с плюсов: + Восстановление сил + Улучшение настроения + Разговор со своим внутренним "я" + Расширение кругозора + Улучшение качества жизни ● Теперь рассмотрим отрицательное влияние длительного отдыха: - Снижение мышечной массы - Потеря дисциплины - Замедление умственного развития - Отсутсвие личностного роста - Тяжёлое вливание в прежний ритм жизни ○Теперь вы знаете, что отдых может быть не только полезным, но и оказывает отрицательное воздействие на вас. ☆ НО я знаю и расскажу вам в следующем посте, как нужно правильно отдыхать, чтобы успевать восстанавливаться и не наносить ущерб себе :)
3 года назад