Monik

1. Побег из Шоушенка Бухгалтер Энди Дюфрейн обвинён в убийстве собственной жены и её любовника. Оказавшись в тюрьме под названием Шоушенк, он сталкивается с жестокостью и беззаконием, царящими по обе стороны решётки. Каждый, кто попадает в эти стены, становится их рабом до конца жизни. Но Энди, обладающий живым умом и доброй душой, находит подход как к заключённым, так и к охранникам, добиваясь их особого к себе расположения. 2. Волк с Уолл-стрит Джордан Белфорт основал одну из крупнейших брокерских...

1. Баня — это отличный антистресс: она способствует повышению иммунитета, улучшает сон, а самое главное — снимает напряжение и усталость. 2. Баня — это один из способов похудеть. Косметологи рекомендует совмещать посещение парилки с сеансом массажа. Здесь можно делать как расслабляющий, так и более эффективный — лимфодренажный. Он еще лучше поможет вывести жидкость из организма и усилить циркуляцию крови. 3. Любители бани реже страдают от деменции в преклонном возрасте и, как правило, живут дольше, утверждают исследователи из Университета Восточной Финляндии...

1. Избавьтесь от слов-паразитов «Ну это самое», «как бы», «типа», «ну…», — от таких бессмысленных речевых оборотов нужно обязательно избавиться. Это пустые, сорные слова, которые не несут никакой полезной смысловой нагрузки. Выражайтесь коротко и ясно. 2. Перестаньте материться При общении с нормальными людьми мат – это показатель низкого культурного уровня. Мало кому понравится общаться с человеком, который не может выразить свои эмоции грамотным русским языком. 3. Грубые жаргонизмы – ваш враг Жаргон бывает разный...