Katerina Grosse

Мотивация - это энергия и желание что-то сделать. Кто-то еще зовет ее вдохновением. Но как не назови, это круто, когда прет и штырит! Когда работа в кайф, спорится и прямо распирает от желание делать и делать еще. Но что делать, когда их нет? Нет даже сил встать с дивана. А делать что-то надо. Вот прямо всей душой это чувствуешь, а заставить себя ну никак не можешь. Есть хитрость: мотивация и действие - это две циклические взаимосвязанные вещи. Мотивация (или вдохновение) возникает из энергии предыдущего действия. За мотивацией следует действие, которое в свою очередь провоцирует следующий пик мотивации...

А вы знаете, что помимо откровенно вредных привычек (типа курения, алкоголя или наркотиков), существуют еще и так называемые привычки-ловушки, которые мы порой даже не осознаем? Но которые сжирают львиную долю нашего времени и моральной энергии в течение всего дня. И которые, как следствие, приводят к чудовищному упадку сил, отсутствию желания что-либо делать и патологической нехватке времени на себя, своих близких и свои любимые дела? Ну и мешают добиваться успеха конечно же. Другими словами, это те привычки, на которые мы обычно не обращаем внимания (делаем как бы в фоновом режиме), но которые откровенно сливают нашу энергию вдохновения и отнимают кучу времени! Например: 1...