Дорогу осилит идущий

Когда нужна экзистенциальная терапия? Экзистенциальная психотерапия хорошо помогает тем, кто стоит на пороге жизненных изменений или переживает «тёмную ночь души». Экзистенциальные психотерапевты фокусируются на способности человека преодолевать страдания. Например, экзистенциальные терапевты не считают депрессию и тревогу симптомом психического заболевания, которое необходимо лечить. Скорее они рассматривают их как необходимые переживания для становления личности. Депрессия указывает на кризис старых ценностей и может открыть дорогу для новых. Тревога указывает на то, что человек пробуждается к жизни и должен сделать важный жизненный выбор. Там, где человек чувствует себя обиженным, расстроенным и сломленным, он можем стать по-настоящему пробуждённым. Экзистенциальная терапия помогает человеку увидеть, как его мировоззрение меняет и окрашивает мир, как его чувства связаны с ценностями и смыслами. Цель терапии — подвести человека к осмыслению собственных эмоций, поступков и ценностей, научить его самостоятельно выбирать жизненный путь и нести ответственность за любой выбор.

Аффирмации для женщин, помогающие принять себя 1. Я люблю, уважаю и принимаю себя именно такой, какая я есть. 2. Меня постоянно восхищает моё тело и его возможности. 3. Моё тело — это огромный дар, и я отношусь к нему с любовью и добротой. 4. Проявлять эмоции естественно. Мои чувства важны. 5. Мои ноги (руки, уши или любые другие части тела) идеальны такими, какие они есть. 6. Мне не нужно ничего менять в себе, чтобы угодить другим. Я хороша такой, как есть. 7. Я заслуживаю быть счастливой и любимой. 8. Пусть я не идеальна, но я всё равно прекрасна. 9. Мне не нужны кто-то или что-то, чтобы быть цельной. Я цельная личность сама по себе. 10. Я разрешаю себе идти своим собственным путём. Аффирмации для женщин, придающие уверенности в себе 1. Я способна достичь своих целей. 2. Я достойна больших достижений, успеха и благополучия. 3. Возможно всё, потому что я верю в себя и свои силы. 4. Любая трудность на моём пути — это возможность чему-то научиться и стать лучше. 5. Я могу и я сделаю. 6. Я делаю всё, что в моих силах, и этого достаточно. 7. Сегодняшний день может стать началом чего угодно. 8. У меня достаточно сил, чтобы переписать свою историю. 9. Я сильная и уверенная и буду становиться только сильнее. 10. Я никому и ничему не позволяю меня сдерживать. Аффирмации для женщин, делающие счастливее 1. Я получаю удовольствие от маленьких радостей. 2. Я осознаю, как много всего хорошего в моей жизни, и ценю это. 3. Счастье — это выбор. Сегодня я выбираю быть счастливой.

ЛЕТО НА ВСЕ 💯 ————————————————————————————- Список вещей, которые вы обязаны сделать этим летом: 🔥Встретить закат на пруду; 🔥Устроить пикник с родителями или друзьями; 🔥Провести сутки без социальных сетей; 🔥Погулять босиком под дождем; 🔥Покататься на велосипеде; 🔥Собрать букет полевых цветов; 🔥Покормить уток в пруду; 🔥Покататься на роликах; 🔥Испечь летний торт со свежими ягодами; 🔥 Прочитать 3 новых книги; 🔥Написать стих (оду, короткий рассказ); 🔥Покататься на колесе обозрения; 🔥С разбега вбежать в воду; 🔥Побывать в разных городах (посетить хотя бы 1 другой город); 🔥Сделать самостоятельно фруктовый салат; 🔥Пригласить друзей в гости; 🔥Запустить воздушного змея или сделать его своими руками; 🔥Бегать по утрам; 🔥Наблюдать за ночным небом (любоваться звездопадом в августе); 🔥Снять видео о своем летнем отдыхе; 🔥Приготовить домашний лимонад; 🔥Объесться персиками,черешней и арбузами; 🔥Загореть; 🔥Пройти 20 км. за день; 🔥Съесть большую сладкую вату; 🔥Погулять в новом месте; 🔥Сделать временное тату; 🔥Проснуться под пение птиц; 🔥Сотворить фигуру из песка или глиняную статуэтку; 🔥Приготовить летний суп: окрошку или гаспачо; 🔥Сделать свое утреннее фото; 🔥Запустить в ночное небо японский фонарик; 🔥Заняться зарядкой или йогой на природе; 🔥Отправиться в поход или устроить выходные в палатке; 🔥Встретить рассвет; 🔥Побегать босиком по траве (можно совместить с утренней зарядкой на свежем воздухе); 🔥Поиграть в бадминтон (научиться в него играть, если не уме

🎯Самый лучший день - СЕГОДНЯШНИЙ 🎯Самое большое препятствие – СТРАХ 🎯Самая большая ошибка - ПАСТЬ ДУХОМ 🎯Самый опасный человек - ЛЖЕЦ 🎯Худший недостаток - ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ  ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ОТ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ? 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 🙏Я хочу быть другом для своих детей, человеком, который в простых делах может открыть всю необъятность мира, авторитетом для ребят, находиться всегда рядом с ними, но в то же время чуть впереди. 🧐Поэтому очень важным направлением в своей работе считаю саморазвитие – деятельность, способствующую самопознанию, развитию талантов и потенциалов, улучшению жизни и реализации целей человека. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом, буду идти вперед, и только вперед, совершенствуя и развивая свои творческие, организаторские, коммуникативные, интеллектуальные и другие способности. 😎Мне хочется стать авторитетом для ребят. Потому и приходится каждодневно работать над собой, чтобы быть лидером детского коллектива, хорошим организатором, творческим человеком и, конечно, честным и справедливым. Только с таким человеком дети будут уверенными и целеустремлёнными.