Опубликовано фото
3 месяца назад
АртТерапия-онлайн
52
подписчика
Никитенко Елена Павловна - психолог - консультант, арт-терапевт, символдраматист. 8-968-750-09-73, Канал посвящен психологическому просвещению и техникам интермодальной терапии экспрессивными искусствами, а так же взгляду психолога на разные аспекты жизни: творчество, искусство, бизнес.
В период перестройки, был брошен лозунг - “все и сейчас”! Все и сейчас, может быть только у ребенка и только в одном месте - в парке аттракционов. Когда он хочет все и сразу: и сладкую вату запить лимонадом, и мороженное вприкуску с леденцом на палочке, и американские горки и комнату страха… Обычно мотивация ребенка, формируется на основании приятных чувств и ощущений. Взрослый человек, знает, чтобы добраться до интересного, нужно преодолеть коридор, скучного, разучивать гаммы, учить теоремы, правила. Если ребенок ориентируется на свои желания, то взрослый ориентируется не только на желания, но и на реальность. Взрослый знает, что слона нужно есть по кусочкам, что дорога начинается с первого шага. Когда с нами происходит на первый взгляд, что-то хорошие, мы воспринимаем это как награду, а потом выходит, что это было испытание. Яркий пример семьи, которая в перестройку выиграла миллион, и благополучно его пропила. Среднестатистический человек быстро делает выводы, навешивая ярлыки удачи или успеха, на то, что через годы может стать наказанием. В открытых источниках, мне попалась информация о женщине из российской глубинки, вышедшей замуж за состоятельного француза, который долго ломал голову, для чего его жена разделывает газон перед домом, под грядки. Результат - развод. Если Золушке повезло, но она не сменила свои привычки, не смогла найти другие занятия, то, это может разрушить жизнь.
У кого ниже вероятность заболеть онкологией и не только 2 часть
В японской мифологии есть бог веселья и благополучия - Хотэй, Будай. Изображают его с чаркой вина и круглым животом, в котором, по представлению японцев сосредоточена жизненная энергия. В христианской традиции чревоугодие, является смертным грехом, для борьбы с ним, церковь предлагает многочисленные посты на протяжении всего года, от одного дня, до нескольких месяцев. С постами, тоже нужно быть аккуратными, да, если правильно их применять, вы почувствуете свободу и умение управлять своим аппетитом...
Полезен ли лишний вес для здоровья 1 часть
Обычно, когда говорят о лишнем весе упоминают о минусах. Я хочу рассказать и о минусах, и о плюсах, но позитивная информация касается только тех, чей вес превышает норму на 13,5 кг. Катастрофическое ожирение не приносит здоровье! В статьях пойдет речь о незначительном превышении нормы, о мягких способах регулировки веса, вы сможете посчитать индекс веса, коснемся религиозной истории вопроса и статистики, и почему полнота полезна для здоровья, сможете проверить себя на обжорство. Информация разделена на две статьи...
Как мы пробиваем эшелоны защиты или уважайте свое тело
“Посвящается всем, кого когда-либо пытались разубедить в мудрости и святости его тела”. Книга “Мудрость тела” - Хиллари Л. МакБрайд. Можно признать любое заболевание психосоматическим, даже если есть генетическая предрасположенность, в наследство мы получаем не только набор генов, но психологические механизмы. В каждой болезни есть внутренняя картина (сугубо индивидуальные переживания, ощущения, мысли, чувства связанные с болезнью и поведение) и вторичные выгоды (получение некоторых привилегии,...
Истерия - мать и отец психоанализа
Истерия (устаревшее название) - функциональное нервно-психическое расстройство, считалось на протяжении веков, женской болезнью. Видели причину недомогания в пустой матке. Hystera — по-гречески означает «матка». Согласно древнему мифу, упомянутому еще Платоном, в понимании древних мудрецов, матка - это зверь, оставшись пустым, рыскает по всему телу. Когда З.Фрейд, заговорил о мужской истерии, его слова возмутили коллег, но такой вид расстройства есть и у представителей сильного пола, только проявляет оно себя иным способом...
Идеализация, обесценивание, разочарование, ура, встреча с реальностью
“Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие”. Зигмунд Фрейд Уважаемые читатели продолжим разговор о психологических защитах – идеализация, плюсы и минусы. Эта форма защиты расходует много энергии и заставляет человека жить не своей жизнью, принуждая его соответствовать, чьим-то представлениям. Почему же идеализация стремиться к одному, но получает противоположное? Когда сознание сталкивается с реальностью, то идеальный объект обесценивается. Идеализация...
Гений и злодейство как пример черно-белого мышления
Он же гений, Как ты да я. А гений и злодейство — Две вещи несовместные. Не правда, ль? А.С.Пушкин. Нет, не правда! Александр Сергеевич, к сожалению эти два полюса, уживаются вместе, их отделяет друг от друга лишь тонкая грань, нравственности. Можно сказать, что фраза “А гений и злодейство — Две вещи несовместные”, идеализированное автором представление о творчестве и творце, из разряда черно-белого мышления - это неспособность человека объединить дихотомию как положительных, так и отрицательных качеств себя и других в единое реалистичное целое...
Теория справедливого мира или осознанное чувство вины
Есть гипотеза справедливого мира, ее так же считают когнитивным (мыслительные) искажением. Многие уверенны, что люди в этом мире получают по заслугам, что добро всегда побеждает зло (зло обычно побеждает большее зло). В церковной среде, на ваши жалобы, выскажут единственный аргумент - вы же грешник, и поэтому с вами происходит неприятности. Основываясь на этом когнитивном искажении, окружающие не сочувствуют жертве, утверждая – сама виновата. Интересно, что христианская церковь организовалась на истории, человека, который пострадал не заслуженно, вместо грешников...
Социальная идентичность - важный элемент психологической устойчивости
Сегодня, я хотела бы коснуться понятия идентичности, просто и доступно для понимания читателя. Практическая польза данного материала, в том, что вы теперь сможете понимать, как моделировать свою идентичность, и благодаря чему ее можно сделать устойчивой. Идентичность, многозначный и многоуровневый термин: на биологическом - организм отторгает чужие клетки, на социальном - чувство принадлежности к определенной группе, личностная идентичность, самоидентичность – это непрерывность развитие самостности,...
Гипотезы, нашего детства
Многие считают, что гипотеза - это чисто научный инструмент, строиться на фактах и на логически объяснимом доказательстве, в то же время достаточно легко опровергаемом, на основе вновь открывшейся информации. Так обстоит дело в науке. В некоторых профессиях, гипотеза является неотъемлемой частью рабочего процесса. Например: психолог при работе с клиентом, выдвигает сразу несколько гипотез и в процессе сессий или подтверждает, или отменяет предположения. Маркетолог, проводить исследования целевой группы, чтобы нарисовать портрет потенциального покупателя, выдвигая гипотезы...
Я и моя Тень или как не стать добычей демонов
Х.К.Андерсен считается детским писателем-сказочником, но глубина его текстов важна и для взрослых читателей. Сказка “Гадкий утенок”, описывает не только нарциссическую травму, (неприятие социально значимыми людьми) но и мужественное противостояние, и поиск своей стаи. Сегодня, мне бы хотелось коснуться сказки “Тень”, интересен иносказательный взгляд автора, на темную сторону человеческой личности. Ученый, решил отпустить свою тень, на разведку, в соседний дом, и она исчезла. Скоро у молодого человека выросла новая тень, а через много лет в его дверь постучали...